مصرف فیبر و غذاهای گیاهی در پیشگیری از سرطان موثر است

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: مصرف آنتی اکسیدان ها، فیبرها و غذاهای گیاهی در پیشگیری از سرطان تاثیرگذار است.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خراسان شمالی، شهلا جودت اظهار کرد: تغذیه در پیشگیری از بیماری سرطان موثر است .

وی ادامه داد: سرطان جزء بیماری هایی است که تغذیه صحیح و مناسب در پیشگیری و درمان آن نقش ویژه ای دارد.

جودت افزود: مصرف آنتی اکسیدان ها، فیبرها و غذاهای گیاهی در پیشگیری از سرطان تاثیر بسزایی دارد و دانه سویا، تمشک، انگور، سیب، سیر، پیاز، چای سبز و روغن ماهی در کاهش سرطان بسیار موثر است.

وی اظهار کرد: مصرف سیر، پیاز و تره به شکل خام در کاهش خطر سرطان معده تاثیرگذار است.

جودت اظهار کرد: عوامل محیطی نظیر کشیدن سیگار و قرار گرفتن در معرض دود سیگار، آلودگی هوا، آفت کش ها و سم ها، مصرف غذاهای آماده و فست فودها، شیوه غلط زندگی و کم تحرکی و مصرف نکردن میوه و سبزی زمینه ابتلا به سرطان را فراهم می کند.

انتهای پیام در زمینه ی انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

ایسنا مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.

ایسنا از انتشار نظراتی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی احترامی به اشخاص، قومیت ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و