کاهش وزن در هر سنی برای سلامت قلب مفید است

محققان انگلیسی اعلام کردند کاهش وزن در هر سنی برای سلامت قلب مفید است.

جان دین فیلد استاد قلب دانشگاه لندن با بررسی بیش از هزار و 200 زن و مرد ، به فواید کاهش وزن برای سلامت قلب پی برد.

وی گفت چاقی خطر ابتلا به دیابت و همچنین سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد.

این محقق تاکید کرد : تحقیقات ما نشان می دهد کاهش وزن در هر سنی برای سلامت قلب و عروق مفید است و شاخص توده بدنی یا بی ام آی نرمال بین 18 و نیم تا 25 است.

شاخص توده بدنی بین 25 تا 30 نشان دهنده اضافه وزن و شاخص توده بدنی 30 تا 40 نشان دهنده چاقی است.

به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی ، جان دین فیلد بهبود روش های تغذیه و افزایش فعالیت بدنی را در کاهش وزن و جلوگیری از چاقی موثر دانست و گفت شروع ورزش و فعالیت بدنی حتی در چهل سالگی نیز برای سلامت قلب مفید است زیرا قلب در این سن همچنان به تغییرات مفید پاسخ می دهد.