رییس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری: دیابت یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی جهان است

رییس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: دیابت یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی جهان است.

- علی ضامن صالحی فرد امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: در حال حاضر بیش از 250 میلیون انسان در جهان مبتلا به دیابت هستند و با توجه به رژیم غذایی ناسالم آمار مبتلایان رو به افزایش است.

وی افزود: بیماری های قلبی ـ عروقی، بیماری کلیوی،مشکلات چشمی، آسیب دیدگی اعصاب و عفونت های مکرر از عوارض دیابت است.

صالحی فرد کاهش مصرف مواد قندی را یکی از راه های مفید پیشگیری از دیابت دانست و گفت: افراد باید از اضافه وزن و چاقی جلوگیری کرده و به طور منظم و روزانه فعالیت ورزش داشته باشند.

معاون دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد اضافه کرد: افراد مبتلا به دیابت تغذیه مخصوص خود را دارند و لازم است به کمک پزشک و مشاور تغذیه برنامه غذایی مناسبی تنظیم کنند.

وی بر لزوم مصرف انواع نان و مواد نشاسته ای در غذایی دیابتی ها تاکید کرد و اذعان داشت: یک واحد از این گروه با یک برش نان به اندازه کف دست ترجیحا نان سنگک، بربری، تافتون سبوسدار یا یک سوم برنج و یا ماکارونی مساوی است.

رییس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری مصرف سه وعده اصلی و سه میان وعده را به دیابتی ها توصیه کرد و ابراز داشت: مصرف نمک را به حداقل برسانید و سعی کنید در هنگام صرف غذا و بر سر سفره نمک اضافه �