معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گناباد: مهارت برنامه ریزی و هدف گذاری یک مهارت حیاتی است

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گناباد گفت: مهارت برنامه ریزی و هدف گذاری یک مهارت حیاتی برای خود مراقبتی است.

- " از گناباد، علی عالمی ظهر امروز در جمع مدیران و کارشناسان دانشگاه علوم پزشکی گناباد، مسئولان محلی و معلمان و دانش آموزان در مجتمع آموزشی غلامیان روستای بیلند اظهار داشت: خودمراقبتی مراقبت فرد از خود برای حفظ سلامتی در همه ابعاد جسمی، روحی، روانی و اجتماعی است و هفته سلامت با شعار یک عمر سلامت با خود مراقبتی نامگذاری شده است.

وی گفت: همکاری بین افراد جامعه و خانواده و جامعه و مراقبین سلامت موجب تحقق بهترین دستاوردهای حاصل از خودمراقبتی است.

وی گفت: مهارت های لازم در طول زندگی و آموزش کسب می شود اما مستلزم برنامه ریزی مناسب و اجرای دقیق و صحیح برنامه ها است.

عالمی افزود: اگر بخواهیم خودمراقبتی را به طور مناسب انجام دهیم به توانمندی هایی نیاز داریم که یکی از آنها مهارت مدیریتی است یعنی اینکه انسان با کنترل هیجانات و برخورد مناسب در شرایط متفاوت با ویژگی های مختلف، پاسخ های متناسبی را تنظیم نماید.

عالمی افزود: مهارت برنامه ریزی و هدف گذاری یک مهارت حیاتی است و برای اینکه بتوانیم خودمراقبتی را انجام دهیم باید ضمن شناختن ویژگی های خود، میزان اصلاح رفتار و راهکارهای لازم را سنجیده و ارزیابی نماییم.