پژوهشگران کانادایی: ورزش کردن منظم موجب جوان شدن پوست می شود

دانشمندان کانادایی در پی پژوهشهایی که اخیرا انجام داده اند می گویند ورزش کردن منظم موجب جوان شدن پوست می شود.

روزنامه فرانسوی فیگارو در اینترنت نوشت، این پژوهشگران اعلام کردند انجام دادن منظم یک ورزش موجب می شود که پوست ده ها سال جوانتر شود.

در پژوهشهایی که طی سالهای اخیر صورت گرفته منافع زیادی برای ورزش کردن منظم از محافظت بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی گرفته تا سرطان و دیابت و زوال عقل و افسردگی بر شمرده شده است.

دانشمندان کانادایی به تازگی منفعت دیگری را به منافع ورزش کردن منظم افزوده اند و آن ترمیم آسیبهایی است که بر اثر گذشت زمان به پوست وارد آمده است.

براساس تحقیقات دکتر مارک تارنوپولسکی که در کنگره انجمن پزشکی ورزش آمریکا ارائه شد کسانیکه در هفته سه ساعت ورزش می کنند در مقایسه با هم سن و سالان خود که تحرک ندارند پوست بسیار جوانتری دارند.

این پژوهشگر دانشگاه مک مستر در شهر اونتاریو کانادا با الهام گرفتن از تحقیقاتی که در گذشته بر روی موشها انجام شده بود به بررسی پوست سی مرد و زن داوطلب بین بیست تا هشتاد و چهار ساله پرداخت.

او به ویژه به بررسی پوست بدن آنان در قسمتهایی پرداخت که کمتر در معرض تابش پرتو های خورشید بود زیرا نور خورشید خود موجب پیری پوست می شود.