یک روانپزشک تشریح کرد 10 مهارت برای مدیریت استرس/مردان به پرخاشگری و زنان به غیبت پناه می برند

مردان در برخورد با استرس های مدیریت نشده به مواد مخدر و پرخاشگری پناه می برند و زنان به غیبت، خرید افراطی، مواد غذایی و عمل های زیبایی.

- افشین طیبی در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: تمام اختلالات روانی باید از 3 منظر زیستی، روانی و اجتماعی بررسی شوند.

عامل زیستی شامل ناهنجاری های مغزی، ناقل دهنده های عصب-رسانه، هورمون ها و  ژنتیک است.

وی گفت: عامل روانی؛ به عوامل مختلفی اشاره دارد که عوامل شناختی، رفتاری و تحلیلی مهمترین آنها هستند و در نهایت عامل اجتماعی به محیط اجتماعی که فرد در آن زندگی می کند اشاره دارد.

وی افزود: در برخی اختلالات ممکن است یکی از این 3 عامل اصلی و مهمتر باشد.

مثلاً در اختلال دوقطبی که افسردگی-شیدایی است، عامل زیستی مهمتر است، بنابراین درمان اصلی دارویی است.

این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: واکنش مردان و زنان در مقابله با استرس متفاوت است.

مردان در صورتی که نتوانند بر استرس خود فائق آیند به رفتارهای خاصی گرایش پیدا می کنند که اختلال سوء مصرف مواد مخدر و الکل، رفتار جنسی و پرخاشگری این 3 رفتار را تشکیل می دهند.

این روانپزشک غیبت کردن را یکی از واکنش های زنان در مواجهه با استرس هایی دانست که فرد از مدیریت آن ناتوان است.