نقش مهم ورزش در کاهش تاثیرات دیابت و چاقی

ورزش مداوم از تاثیرات منفی که دیابت و چاقی مفرط بر کارایی شناختی می گذارند می کاهد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، محققان بیان کرده اند، تاثیرات چاقی و دیابت که غالبا با کاهش کارایی شناختی همراه است با انجام ورزش منظم کاهش می یابند.

البته استفاده از دارو و انجام عمل های جراحی برای برداشتن چربی های شکمی نیز می تواند مفید باشد.

دیابت و چاقی مفرط همراه با هم می توانند احتمال مشکلات شناختی و ایجاد آلزایمر را سه برابر کنند.

دکتر الکسیس استران هان در تحقیقات خود بر روی تاثیرات جمع شدن چربی و دیابت بر تورم مغزی تمرکز کرده است.

او می گوید: کسانی که دیابت و چاقی مفرط دارند، تورم مغزی بالایی دارند.

این بیماری ها باعث واکنش های ایمنی می شوند که سلول های کشنده را تحریک می کند.

چاقی محافظ های مغز را ضعیف می کند.

ورزش احتمال تورم های مغزی را کاهش می دهد.

تحقیقاتی که بر روی موش ها انجام شده است نشان می دهد 5 تا 10 کیلومتر دویدن 6 طول هفته تاثیرات دیابت و چاقی را کاهش می دهد.

چاقی مفرط معمولا به دلیل پرخوری و بی تحرکی ایجاد می شود.

انتهای پیام