بسیاری از بیماریهای میانسالی ریشه در تغذیه دوران جوانی و نوجوانی دارد

کارشناس سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد گفت: بسیاری از بیماریهای خانمها در سنین میانسالی مانند آرتروز، - فشار خون، بیمارهای قلبی عروقی، افزایش چربی خون و دیابت، ریشه در تغذیه دوران نوجوانی و جوانی دارد.

به گزارش خبرنگار مهر، محبوبه عبدی زاده ظهر شنبه در نشست بررسی مشکلات تغذیه دانش آموزان استان افزود: اغلب جوانان به خصوص دختران برای حفظ اندام خود از رژیم غذایی محدود روی می آورند که با این کار به رشد خود صدمه می زنند.

وی بیان داشت: دستیابی به اندام مناسب در بین دختران جوان از اهمیت خاصی برخوردار است ولی نباید با رژیم های غذایی غلط، سلامت خود را به خطر بیاندازند.

وی افزود: متاسفانه اغلب جوانان به خصوص دختران، صبحانه را از وعده غذایی خود حذف و مصرف تنقلات بی ارزش را جایگزین میان وعده می کنند، در حالی که با این روش سلولها و بافت های بدن خود را دچار گرسنگی های پنهان می کنند.

کارشناس سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت بویراحمد بیان داشت: به منظورداشتن یک رژیم غذایی متعادل استفاده از همه گروههای غذایی اصلی توصیه می شود.

وی تصریح کرد: وعده های غذایی و میان وعده ها، به خصوص صبحانه و میان وعده نیمروز، تاثیر بسیار زیادی در ایجاد اشتها، تامین انرژی و مواد مغذی لازم برای فعالیت های جسمی و آماده