یک کارشناس ورزشی: تغییر سبک زندگی، عامل اصلی بیماری چاقی است

یک کارشناس ورزشی با بیان اینکه چاقی در دنیای مدرن یک بیماری محسوب می شود، گفت: تغییر سبک زندگی از شیوه سنتی به مدرن عامل اصلی بیماری چاقی محسوب می شود.

"فرهاد صفری" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه زنجان، با بیان این مطلب، اظهارکرد: متاسفانه 20 درصد از نوجوانان ایرانی با مشکل اضافه وزن مواجه هستند که این موضوع یک فاجعه محسوب می شود.

وی افزود: در سه دهه گذشته که جهان در عصر گذر از زندگی سنتی به زندگی مدرن است، خصوصاً در کشورهای در حال توسعه با ورود کالاهای مدرن در سبد زندگی تحولاتی در زندگی افراد به وجود آمده است که آسیب جدی به سلامت افراد می زند، چرا که با افزایش بی تحرکی و استفاده از غذاهای مدرن و پر رنگ و لعاب اشتیاق برای ورزش کم شده و همین امر موجب بروز چاقی و افزایش ناراحتی های جسم می شود.

صفری، به ضرورت افزایش تحرک در بین اعضای خانواده برای جلوگیری از افزایش وزن و چاقی اشاره کرد و یادآور شد: با انباشته شدن چربی در بدن بر اثر کم تحرکی و بی‏ تحرکی، مشکلاتی همچون درد مفاصل به وجود آمده و به مرور بخش های دیگر بدن درگیر با معضل چاقی می شوند.

صفری در ادامه خاطرنشان کرد: روزانه با انجام 30 دقیقه ورزش می‎توانیم از بسیاری از بیماری ها خصوصاً چاقی که امروزه یک بیماری محسوب می شود، پیشگیری کنیم.