کاهش دما در کاهش وزن موثر است

پژوهشگران اعلام کردند کاهش دما در خانه و محل کار به کاهش وزن و مبارزه با ابتلا به چاقی مفرط کمک می کند.

پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه ماستریخت در هلند اعلام کردند طبق یافته های جدید، قرارگیری مداوم در معرض آب و هوای نسبتا سرد یکی از شیوه های بدون ضرر و پایدار برای کاهش وزن محسوب می شود.

به عبارت دیگر فضای گرم و راحت خانه یکی از عوامل افزایش چربی های شکمی و افزایش وزن است.

ووتر وان مارکن لیشتنبلت سرپرست این تحقیقات با انتشار بیانیه ای تصریح کرد: با توجه به اینکه بسیاری از افراد حدود 90 درصد از وقت خود را در فضاهای بسته می گذرانند، لازم است به جنبه های سلامت تغییرات دما توجه شود.

طبق یافته های این تحقیقات، دمای محیط بر سلامت تاثیر می گذارد و قرارگیری در معرض هوای سرد بر میزان انرژی مصرفی بدن تاثیرگذار است.

به گفته پژوهشگران، قرارگیری در معرض هوای سرد تا اندازه ای که آزار دهنده نباشد به معنای مصرف حدود 30 درصد از انرژی بدن در افراد جوان و میانسال خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری شین هوا از واشنگتن، نتیجه این تحقیقات در نشریه آمریکایی رویدادها در علوم غدد شناسی و متابولیسم منتشر شد.