در گفت وگو با فارس تشریح شد درمان خشکی پوست به روش طب سنتی

مصرف برخی میوه ها و سبزیها در درمان خشکی پوست موثر هستند و در مقابل مصرف نوشابه، چیپس، شکلات و تنقلات بی ارزش به خشکی پوست دامن می زنند.

- علی حسینی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: برای درمان خشکی پوست می توان از انواع سبزیها، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل استفاده کرد.

وی با اشاره به اینکه سبزیها و میوه های زرد رنگ و نارنجی در طراوت پوست موثر هستند ادامه داد:سبزیهایی مانند هویج،کدو حلوایی یا میوه هایی مانند نارنگی و پرتقال،طالبی،زردآلو و لیمو از این دسته است که به دلیل داشتن بتاکاروتن که به نوعی یک آنتی بیوتیک محسوب می شود باعث شادابی پوست خواهد شد.

این متخصص طب سنتی افزود: مصرف متعادل انواع گوشت باید در برنامه غذایی گنجانده شود.

روغن زیتون،سیر، پیاز و تخم مرغ بهتر است بیشتر مصرف شود چرا که گوگرد موجود در آنها باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود.

وی گفت: مصرف جوانه گندم، سبوس برنج و نخود فرنگی نیز باعث دریافت ویتامین B1 و جلوگیری از خشکی پوست می شود.

حسینی میوه هایی که مملو از ویتامین های A و C هستند را برای شادابی پوست موثر دانست و گفت: مصرف آبمیوه های طبیعی و شیر باعث حفظ لطافت پوست می شود.

حتی مصرف آب نیز به حفظ پوست می انجامد که به این منظور مصرف حداقل 8 لیوان آب در روز توصیه می شود.