ارتقا سطح سلامت جامعه در گرو سلامت روانی شهروندان/ ارزش های واقعی را جایگزین ارزش های کاذب کنید

مدیرگروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه سلامت روانی افراد، سلامت جامعه را می سازد گفت: - خود آگاهی موجب ارزشمندی است و شهروندان برای رضایت از زندگی باید ارزش های واقعی را جایگزین ارزش های کاذب کنند.

عباس زوار در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: در مهارت خودآگاهی می آموزیم که باید خود را بشناسیم و یاد بگیریم که با خود چگونه کنار بیاییم، به نکات مثبت خود اهمیت داده و منفی ها را حذف کنیم.

دکتر زوار تأکید کرد: خودآگاهی موجب ارزشمندی ما می شود و به ما کمک می کند تا دنبال ارزش های واقعی بجای ارزش های کاذب باشیم و رضایت کافی از زندگی داشته باشیم.

وی با بیان اینکه خودآگاهی کمک می کند تا احساسات خود را شناسایی و کنترل کنید گفت: نقاط قوت و ضعف خود بشناسید و با تکیه بر نقاط قوت، نقاط ضعف خود را کاهش دهیم.

نیازهای خود را از مسیرهای سالم پیگیری کنید زوار ادامه داد: باید هر فرد از نیازهای خود آگاه باشد و از مسیرهای سالم به رفع آنها بپردازد و اهداف واقع بینانه ای برای زندگی خود تعیین کند و با حقوق و مسوولیت های خود آشنا شود.

دکتر زوار تأکید کرد: خودآگاهی موجب ارزشمندی ما می شود و به ما کمک می کند تا دنبال ارزش های واقعی بجای ارزش های کاذب باشیم و رضایت کافی از زندگی داشته باشیم.