مصرف سرانه شیر در کشور 190 میلی گرم است

سرانه مصرف شیر در کشور 190 میلی گرم است که حداقل باید تا 250 میلی گرم افزایش پیدا کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر سیاری در نشست خبری هفته ملی بسیج آموزش همگانی تغذیه گفت: عادات غذایی نادرست، مصرف چربی، قند و نمک و کاهش مصرف میوه و سبزی در کنار کم تحرکی می تواند باعث اضافه وزن و افزایش قند و چربی و در نهایت مرگ زودرس شود که این مرگ نشسته و مخفی نام دارد.

وی ادامه داد: از 380 هزار مرگ در کشور 93 هزار به علت سکته قلبی و 34 هزار مرگ نیز بر اثر سکته مغزی است.

همچنین از جمعیت ایران 15 میلیون نفر دچار چربی خون بالا هستند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه 5 میلیون و 600 هزار نفر در کشور سیگاری هستند، عنوان کرد: این افراد 650 هزار میلیارد هزینه صرف می کنند و مصرف سیگار در این افراد می تواند باعث بسته شدن عروق و سکته قلبی در آنان شود.

با اصلاح عادات غذایی، تحرک و کنترل استرس می توان این عوامل را کاهش داد.

سیاری در ادامه کاهش مصرف نمک را به عنوان اولین پیام هفته ملی بسیج آموزش همگانی عنوان کرد و افزود: مصرف نمک در ایران دو برابر استاندارد است.

در سنین بالا سه گرم و در جوانان پنج گرم در روز توصیه شده است اما در ایران حداقل این مصرف دو برابر است.