ورزش از خطر ایجاد سنگ کلیه می کاهد

تحقیقات نشان داده است کسانی که ورزش می کنند حدود 31 درصد کمتر در معرض خطر ایجاد سنگ کلیه هستند.

محققان برای رسیدن به این نتایج 84 هزار زن را مورد بررسی قرار دادند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، طبق مطالعات منتشر شده در مجله "انجمن آمریکایی تخصصی کلیه" حتی میزان کمی ورزش باعث کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه می شود.

مطالعات در این زمینه نشان داد که مصرف بیش از حد کالری باعث افزایش خطر سنگ کلیه می شود.

طی 10 تا 15 سال تحقیقات نشان داد که سنگ کلیه مشکلی سیستماتیک است.

ارتباط بین سنگ کلیه با چاقی مفرط، دیابت، سندروم متابولیک و بیماری های قلبی – عروقی نشان می دهد که تولید سنگ کلیه تنها برای کلیه مشکل ایجاد نمی کند.

از آنجایی که سنگ سازی کلیه به خصوص در زنان بسیار افزایش یافته است، کاهش این بیماری به مساله ای مهم تبدیل شده است.

متیو سورنسن و همکارانش از دانشگاه واشنگتن، در تحقیقات خود بررسی کرده اند که آیا دریافت انرژی و از دست دادن انرژی می تواند با سن سازی کلیه در ارتباط باشد یا خیر.

تحقیقات در این زمینه بر روی 84 هزار و 224 زن انجام شد.

بعد از اندازه گیری فاکتورهای مختلف از جمله جرم توده بدن، محققان دریافتند که فعالیت فیزیکی حدود 31 درصد خطر ایجاد سنگ کلیه را کاهش می دهد.