پولتان را برای قرص ویتامین هدر ندهید

پژوهشگران هشدار می دهند که در شرایط تغذیه مناسب از خوردن مکمل های ویتامین خودداری کنید، چون تحقیقات اخیر نشان می دهند که این مواد هیچ فایده ای برای سلامتی شما ندارند.

به گزارش خبرآنلاین، گروهی از دانشمندان پیشرو ادعا می کنند که تنها فایده قرص های ویتامین، لاغر شدن جیب شما و چاق و چله تر شدن حساب بانکی شرکت های دارویی است و هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد.

پژوهشگرانی که به تحقیق روی اثرات این قرص ها پرداخته اند، ادعا می کنند که پرونده مختومه است ، و حتی یکی از آنها هشدار می دهد که مصرف آنها ممکن است ضرر هم داشته باشد، چون نگرانی های بی موردی را در ارتباط با بیماری هایی مطرح می کنند که قابل درمان نیستند.

این دانشمندان به مردم هشدار می دهند که در دام مصرف این قرص ها نیفتند، چون مردم (دست کم در کشورهای توسعه یافته) به خوبی تغذیه می شوند و به ندرت ممکن است نیاز به هیچ ویتامین تکمیلی داشته باشند.

با این وجود، بیشترین مصرف این قرص ها در همین کشورها است، برای مثال یک سوم انگلیسی ها از قرص های مکمل ویتامین استفاده می کنند.

دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی جانز هاپکینز و دانشگاه وارویک در مقاله مشترکی نوشته اند که از شواهد چنین برمی آید که دادن مکمل های غذایی به افراد بالغ که تغذیه مناسبی دارند .