پیشگیری از پیری زودرس قلب و عروق در بیماران دیابتی با ورزش

افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بهتر است به انجام تمرینات حرفه ای تناسب اندام، روی آورند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس سلامت ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، امی Huebschmann محقق دانشگاه پزشکی کلرادو می گوید: بر اساس نتایج تحقیقات، افرادی که دارای علائم دیابت نوع 2 هستند به طور قابل توجهی زودتر از کسانی که این را بیماری ندارند، دچار پیری در سیستم قلبی و عروقی می شوند.

خوشبختانه، ورزش می تواند کمک کند تا این پیری زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به میزان افراد سالمی که دیابت ندارند، برسد.

محققان می گویند: ورزش موجب کاهش اثرات زودرس پیری قلب و عروق در بیماران دیابتی نوع 2 می شود.

به گفته این محقق، در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، سطح آمادگی جسمانی، حدود 20 درصد کمتر از بزرگسالان سالم است.

به عبارت دیگر، دیابت باعث کاهش توان جسمی در سطح تناسب اندام فرد در هر مرحله از زندگی می شود.

به گفته این محقق، این بیماری نه تنها ورزش بلکه فعالیت های روزمره زندگی از قبیل قدم زدن ساده را برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مشکل تر می سازد.

خبر امیدوار کننده این است که تمرین ورزشی می تواند این اثرات پیری زودرس را کاهش دهد.

یافته ها نشان می دهد که پس از 12 تا 20 هفته ورزش منظم، تناسب اندام در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می تواند به میزان 40 درصد بهبود بخشد.