یک متخصص تغذیه: رژیم غذایی دیابتی ها کوپنی است

، یعنی به طور سهمیه ای هر روز یک میزان مشخص نان، میوه و سایر مواد غذایی را باید مصرف کنند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کویر، دکتر "صالح پور" متخصص تغذیه ظهر امروز در همایش آموزش و پیشگیری از دیابت در محل فرهنگسرای کوثر اظهار کرد: امروزه یک فرد دیابتی بدون داشتن یک رژیم غذایی مناسب کنترل قند خون برایش دشوار است.

وی افزود: رژیم عذایی فرد دیابتی هیچ فرقی با سایر افراد ندارد و می تواند همه گروه های غذایی را مصرف کند و تنها نکته مهم مقدار غذا و زمان مصرف است.

دکتر صالح پور تصریح کرد: در دیابت یکسری عوامل بالا برنده و یکسری پایین آورنده میزان قند خون هستند، به طور مثال استرس ها و غذاها بالا برنده و فعالیت بدنی در کنار داروها پایین آورنده های قند محسوب می شوند.

این متخصص تغذیه تاکید کرد: زمانی که بین غذا، دارو و ورزش تعادل برقرار کنیم یک قند خون کنترل شده خواهیم داشت.

وی با اشاره به اینکه عمده ترین سهم غذایی ما در طول یک شبانه روز از خانواده نان و غلات است، بیان کرد: افراد دیابتی باید برای استفاده، میزان و مقدار نان و غلات را با توجه به رژیم غذایی خود در نظر داشته و طبق دستور متخصص و یا کارشناس تغذیه مصرف کنند.