آینه؛ جدید ترین «داروی لاغری» در دنیا

پژوهشگران دریافته اند که استفاده از تعداد زیادی آینه در خانه و محل کار می تواند تاثیرات مثبت زیادی در کاهش وزن و ایجاد تعادل در تناسب اندام فرد داشته باشد.

- به گزارش باشگاه خبرنگاران پژوهشگران دریافته اند که استفاده از آینه های زیاد در خانه و محل کار می تواند سبب کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند بشود.

گفتنی است؛ براساس جدید ترین پژوهش های صورت گرفته بر روی گروهی از داوطلبان که دارای اضافه وزن بوده اند و قراردادن آن ها در دو محل بدون آینه و دارای آینه، پزشکان دریافته اند که نگاه کردن به خود و بررسی ناهمواری های چربی اضافه شده در بدن به علت رژیم غذایی بد و تغذیه نامناسب می تواند یکی از بهترین محرک ها برای ایجاد انگیزه در افراد برای کاهش وزن باشد.

پزشکان برای اثربخشی بهتر این روش توصیه می کنند تا افراد راه رفتن خود را به وسیله آینه تماشا کنند و این می تواند باعث تشویق آن ها به داشتن رژیم غذایی سالم، کم خوردن تنقلاب و همینطور انجام ورزش منظم شود.

پزشکان دریافته اند که افرادی که دچار اضافه وزن هستند، معمولا به دلایل روانی از برانداز کردن خود در آینه دوری می کنند که این باعث می شود آن ها به رژیم غذایی نامناسب خود ادامه بدهند.