مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 06:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
خواص درمانی ترب سیاه

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند خبر داد جذب 110 نیرو در بیمارستان های تازه تأسیس خراسان جنوبی/کمبود 250 نیرو در بیمارستان های استان

همایش ملی مدیریت و کاهش خطر بلایای طبیعی در شاهرود آغاز شد

دختری که می تواند داخل بدن دیگران را ببیند!

اقدام ارزشمند جنابعالی در سلامت جنین، نوزاد و کودک بسیاراثرگذار است

استخدامی پزشک ، ماما و بهداشت کار

رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: شغل پرستاری نباید جزیی از خدمات پزشک تعریف شود/ لزوم توجه به رفع مشکلات پرستاران

معاون غذایی دانشکده علوم پزشکی لارستان خبر داد توزیع 46 داروی یارانه ای بین بیماران صعب العلاج در لارستان

110 تخت مراقبت ویژه در علوم پزشکی مشهد راه اندازی می شود

کمبود 250 پرستار در خراسان جنوبی

دردِ دل اینستاگرامی وزیر بهداشت با پرستاران+عکس

روش درمان همورویید ترومبوزه

فیلم/حمله وحشیانه همراهان بیمار به پزشک اورژانس

روش درمان فیستول مقعد

روش درمان ژنیکوماستی

انواع عمل زیبایی شکم

عمل شقاق و همورویید با لیزر و عوارض آن

نیمی از دانش آموزان تجربه قلیان و یک سوم تجربه سیگار دارند/ توزیع قرص آهن بین دختران دبیرستانی

توسعه آموزش پزشکی با توجه به آمایش سرزمینی

دختری که می تواند داخل بدن دیگران را ببیند!

دانش آموزان تهرانی قلیان دوست دارند!

با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم

خراسان جنوبی نیازمند استخدام 250 پرستار است

ردگیری و پاکسازی حشره زیکا در ایران

گزارش تصویری / گرامیداشت روز پرستار

حرفه ای مقدس با دغدغه های مادی

پرستاران نمونه استان خراسان جنوبی تجلیل شدند

بیماری تب مالت بیشتر آزاردهنده است تا کشنده و مرگبار/ کنترل تب مالت با همکاری بین بخشی در استانها میسر است

هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف قلیان و سیگار میان دانش آموزان

افزایش موارد تب مالت در کشور

آمار نگران کننده از مصرف قلیان دانش آموزان

زنـدگی با قلب پیوندی

افزایش موارد تب مالت در کشور

تاثیرات عجیب داروهای ضد افسردگی

عوارض "آدامس" برای دهان و دندان

معاون درمان سازمان تامین اجتماعی خبر داد آغاز پرداخت بدهی بیمه ها به بیمارستان ها از این هفته

روزی 10 بیمار سوختگی در ایران می میرند

پرستاران موثرترین قشر در حوزه بهداشت و درمان هستند

اعتیاد به موبایل و فضای مجازی در کودکان بررسی می شود

رازهای جوانی پوست که واقعا جواب می دهد-قسمت سوم

طول عمر مرتبط با سایز کفش است

«پزشک خانواده» به کدام ایستگاه رسید؟

احتمال ابتلا به سرطان پستان در مبتلایان به پرکاری تیرویید بیشتر است

هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف قلیان و سیگار میان دانش آموزان

تقویت صنعت داروسازی نیازمند همگرایی

کمبود 250 پرستار در بیمارستان های خراسان جنوبی

مشکلات حوزه بهداشت و درمان شهرستان کوثر برطرف می شود

پرستار، فرشته ای که امید را نوید می دهد

تولید آئورت از سلول های بنیادی/ جایگزین بافت جوندگان

خراسان جنوبی نیازمند استخدام 250 پرستار است

مد در دنیای خوراکی ها

شناسایی یک عامل احتمالی دیابت نوع یک

پرستاران رکن اصلی نظام سلامت هستند

معاون فنی مرکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز: دانش آموزان به عنوان سفیران سلامت با دانشگاه علوم پزشکی همکاری می کنند

کمبود پرستار در بیمارستان های چهار محال و بختیاری

عوارض "آدامس" برای دهان و دندان

اعلام نام 11 برند غذایی غیر استاندارد

اتحادیه آفریقا می تواند نقش مهمی در توسعه روابط ایران با کشورهای آفریقایی ایفا کند

استخدام متخصصENT،نورولوژی،داخلی

استخدام به 5 نفر بازاریاب آقا

چندش آورترین غذاهای رایج جهان +عکس

کاهش وزن با 16 تقلب ساده!!

غذاهایی که زن ها باید روزانه مصرف کنند

سوپ سیب زمینی و باقالی

تأخیر در پرداخت های پرستاران به علت مشکلات نرم افزاری است

کادر پزشکی و درمانی زنجیره ای به پیوسته هستند

هشدار چندباره وزارت بهداشت درباره مواد مخدر در توتون قلیان ها

رییس سازمان غذا و دارو: اولویت های نظام سلامت بر اساس توان بودجه ای است/صنایع می توانند فراتر از دولت عمل کنند

1800 میلیارد تومان هزینه بخش بهداشت در روستاها

استخدام یک شرکت زنجیره ای

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟