مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
آخرین سرباز حادثه نی ریز جاودانه شد

انواع انگورها با طبع گرم و سرد

یک هزار و 955 پایگاه سلامت در کشور راه اندازی شده است

شمار کشته شدگان زلزله ایتالیا 281 نفر شد / 2500 نفر آواره شده اند

درآمدی که جیب سلامت از آن خالی است

چشم رنگی ها! دردسر عجیب و جدید برای شما!

از درگیری های خیابانی تا جنایت های خونین

سونای خشک آتش به پا کرد

چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟

قربانیان سرشناس قصور پزشکی

ماجرای دختر 18 ساله ای که نیمه شب به کلانتری پناه برد

جدایی اجباری زوج آلمانی بعد از 62 سال +عکس

توسعه روابط درمانی ایران و سوئد

ابتلای 4.5 درصد کودکان خیابانی به ایدز/ سوء استفاده از کودکان در کارگاه های زیرزمینی

نقشِ دوستان لاغر در کاهش وزن

سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

رییس اداره بهداشت و مدیریت بیماری های طیور اداره کل دامپزشکی قزوین عنوان کرد افزایش چشمگیر اقدامات بهداشتی و کنترلی بیماری های طیور در قزوین

دردسرهای دندان کرم خورده

اختصاص اعتبار 36 میلیارد تومانی دستاورد سفر وزیر بهداشت به خراسان جنوبی

معاون درمان دانشگاه علوم‎پزشکی گلستان خبر داد افتتاح نخستین مرکز تشخیص و درمان ناباروری در گرگان/ وجود بیش از 3 هزار زوج نابارور در گلستان

تغذیه دانشجویان علوم پزشکی تهران دو منویی می شود

استخدام در شرکت دارو سازی باریج اسانس بندرعباس

عوارض آفتاب سوختگی

آب، هوا و غذا سه چالش جدی حوزه سلامت در خوزستان/احداث 121 پایگاه سلامت در استان

اگر می خواهید داروساز شوید بخوانید

یک هزار و 955 پایگاه سلامت در کشور راه اندازی شده است

مقاومت دارویی درمان را با شکست مواجه می کند

حمایت از طرح تولید داروی نوترکیب درمان پوکی استخوان

چرت نیمروزی یادگیری را بهتر می کند

گزارش فارس از مرگ مشکوک در بیمارستان خصوصی چگونه سزارین جان متخصص بیهوشی را گرفت/ سزارین و عوارضی که انکار ناپذیر است

قربانیان سرشناس قصور پزشکی در جهان چه کسانی بودند؟

تعطیلی بخش وی آی پی بیمارستان خصوصی با حکم تعزیرات

بازسازی چهره مجرمان از روی دی ان ای ممکن می شود

جذب بیش از شش هزارمیلیارد ریال از طریق مشارکت خیرین

گروهی عامدانه می خواهند اسلام را دینی غمگین معرفی کنند؛ دکتر صدیقه مقدم، پژوهشگر علوم قرآنی: شادی و نشاط اجتماعی از ملزومات اصلی در زیست مسلمانی است

دمنوش خانگی سحر انگیز برای درمان سرفه مزمن در سالمندان

رابطه دکل برق با سرطان خون

حکم شرعی اتانازی مطابق با فتوای رهبری

اهدای اعضای بدن آخرین سرباز بازمانده از حادثه نی ریز

چرا کسی از مجازات اعدام برای توزیع کننده های موادغذایی فاسد نمی ترسد؟

تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان

پرپشت کردن موها با کمک طب سنتی هندی

تعداد کودکان مبتلا به ایدز چقدر است؟

افتتاح مرکز سلامت جامع شماره 12 شرق اهواز در زرگان

مهمترین اقدامات معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت در 3 سال گذشته

قندِ شیر مادر محافظ نوزاد در برابر عفونت است

معاون اجتماعی سازمان بهزیستی در گفت وگو با فارس: ابتلای 4.5 درصد کودکان خیابانی به ایدز/ سوء استفاده از کودکان در کارگاه های زیرزمینی

افزایش 10 تا 12 درصدی قیمت دارو به علت "نرخ تورم"

زیکا چطور ساختار جمجمه را به هم می ریزد؟+تصاویر

شناسایی 20 برند چای آلوده به فتالات

تاثیر شیمی درمانی بیمار قبل از جراحی سرطان مثانه

قندِ شیر مادر محافظ نوزاد در برابر عفونت است

برگزاری 3 کنگره علمی در حوزه پزشکی؛ 10 تا 12 شهریور

قربانیان سرشناس قصور پزشکی

بهره برداری از طرح های عمرانی شبکه بهداشت در شادگان

بیماری عجیب شهره سلطانی را بشناسید

نامه رییس شبکه هپاتیت به رییس جمهور

برپایی نشست تخصصی تجاری سازی در حوزه سلول های بنیادی

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

چربی های شکم را چگونه بسوزانیم؟

علاقه مندی به چای و قهوه ژنتیکی است‎

برای انجام "رادیولوژی" اصرار نکنید

بازسازی چهره مجرمان از روی دی.ان.ای ممکن می شود

چهارمین جایزه دکتر کاظمی به هانس کلورز اهدا می شود

حد مجاز مصرف قند کودکان چقدر است؟!

مصرف آنتی بیوتیک در فرآورده های غذایی حیوانی

نقشِ دوستان لاغر در کاهش وزن

دستاوردهای طرح "تحول سلامت" برای 2 میلیون کرمانشاهی

نظام پزشکی واقعیت «پرونده کیارستمی» را بیان نمی کند

طرز تهیه سوپ ذرت با گوجه ی تازه

تاثیر 15 درصدی شیمی درمانی در حفظ جان بیماران مبتلا به سرطان مثانه

سازمانهای مردم نهاد حوزه سلامت 2 برابر شد/ایجاد بانک اطلاعات سمن ها

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

کشته شدن 12 نفر در پی شیوع "تب کنگو" در پاکستان

این فرصت ارزش ان را دارد که شانس خود را امتحان کنید

مقابله با هراس های اجتماعی با اسپری اکسی توسین

حداد عادل از شرایط ورود شورای تحول به موضوع انتقال رشته روانشناسی بالینی خبر داد

اتفاق خاصی در حمایت بیمه ای از زوجین نابارور رخ نداده است/ضرورت گسترش رایگان بانک عمومی خون بندناف

دمنوشی فوق العاده موثر برای درمان سرفه سالمندان

شیمی درمانی قبل از جراحی مثانه تا 15 درصد به بهبود بیمار کمک می کند

با حکم شعبه ویژه تخلفات بهداشتی تعزیرات حکومتی صورت گرفت تعطیلی بخش VIP یک بیمارستان خصوصی در اصفهان

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

صرف آنتی بیوتیک در دامپروری و پرورش آبزیان نیاز به کنترل بیشتر دارد

رازت را بر ملا نـکن

همزمان با هفته دولت صورت گرفت بهره برداری از طرح های عمرانی شبکه بهداشت در شادگان

سرانه مصرف آنتی بیوتیک در ایران نگران کننده است

دستگیری تعدادی از طرفداران خواننده پرحاشیه

آغاز برخوردهای قهری با فروشندگان غیرمجاز سیگار

دمنوش خانگی سحر انگیز برای درمان سرفه مزمن در سالمندان

لوازم آرایشی خطری برای سلامت پوست

تاثیر نارضایتی شغلی و بروز مشکلات روانی

عوارض آفتاب سوختگی

تکذیب افزایش 150 درصدی قیمت داروهای OTC

رابطه مستقیم سرطان پروستات و سن امید به زندگی

کدام ایالت های آمریکا بیشتر با خطر شیوع زیکا روبرو هستند؟

نجات 20 نفر از میان دود و آتش ساختمان مسکونی

نامه رییس شبکه هپاتیت به رییس جمهور

دمنوشی فوق العاده موثر برای درمان سرفه سالمندان

چه زمانی از روز شدت وعوارض آفتاب بیشتر است؟

انواع انگورها با طبع گرم و سرد

متخصص ارولوژی عنوان کرد میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان مثانه با شیمی درمانی/کشنده ترین سرطان دستگاه ادراری را بشناسید

درمان استروییدی ریه نوزادان احتمال مشکلات چشمی را به دنبال دارد

زیکا چطور ساختار جمجمه را به هم می ریزد؟+تصاویر

چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟

مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان می شوند

زیکا چطور ساختار جمجمه را به هم می ریزد؟

رژیم غذایی فاقد گلوتن بهترین روش درمانی کنونی بیماری سلیاک است

نشانه هایی که از زخم معده خبر می دهند

700 هزار نفر در ایران به بیماری سلیاک مبتلا هستند

چاقی خطر ابتلا به چه سرطان هایی را افزایش می دهد؟

سحرخیز باش تا وزن کم کنی!

تاثیر مخرب تر استرس بر قلب زنان جوان

تاثیر شیمی درمانی بیمار قبل از جراحی سرطان مثانه

رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت هشدار داد مصرف آتنی بیوتیک در فرآورده های غذایی حیوانی/سرانه مصرف آنتی بیوتیک نگران کننده است

عوارض آفتاب سوختگی

زندگی دوباره با اهدا عضو در شیراز

80 هزار قلم تجهیزات پزشکی کد رهگیری گرفتند

7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم

صبح امروز مرکز بهداشتی روستای قلعه نوفلک‎الدین بروجرد به بهره‎برداری رسید

عوارض آفتاب سوختگی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟