مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
دیوار کوتاه بیمار در ایران!

گوساله عجیب دوسر + عکس

طرز تهیه نان شکلاتی و موز

کودکانه و زنانه شدن آسیب های اجتماعی/ اختلال روانی در گوشه ای از تهران 80 درصد

طرز تهیه کباب مرغ با رزماری

طرز تهیه نان بادام زمینی

رنگ غذا؛ جذاب و خطرناک

روغنی که مثل کوره چربی می سوزاند!

استخدام پیمانی 11 هزار پرستار در وزارت بهداشت

استخدام کارشنای تغذیه در سازمان یونیسف

احداث مرکز سوانح و سوختگی وبیماریهای سرطانی سمنان نیازمند حمایتهای بیشتر دولتی است

این خوراکی ها به شما طول عمر می بخشد

درخواست کمک برای ارتقای سلامت روان ایرانیان

سالانه 4،6 میلیون نفر در جهان به خاطر بیماری های تنفسی می میرند!

کلینیک های ویژه دندانپزشکی در سیستان راه اندازی می شود

بیش از 30 میلیون نفر درجهان مخدر مصرف می کنند

استفاده از نانوذرات برای شناسایی زودهنگام سرطان

بیش از 30 میلیون نفر درجهان مخدر مصرف می کنند

طرز تهیه شیرماهی کبابی

دانشگاه علوم پزشکی در غربالگری شنوایی و بینایی با ما همکاری نمی کند

رابطه چرت بعد از غذا با دیابت

درخواست کمک برای ارتقای سلامت روان ایرانیان

درخواست وزیر بهداشت کره برای گسترش همکاری ها با ایران

واریز «زیر میزی » به حساب مادر پزشک!

خیار و 12 دلیل برای مصرف آن

مگس سفید بیماری ایجاد نمی کند

تصاویر/ گوساله عجیب دوسر

خواص میوه گلابی ؛ بسیار مناسب برای بیماران دیابتی

سرطان های تهران آنالیز شد/ آماری که اشتباه عنوان شد

مدیر کمیته امداد پلدشت خبر داد شناسایی و کمک به کودکان زیر 6 سال دچار سوء تغذیه در پلدشت

لزوم رفع موانع تنش آفرین در زندگی اجتماعی

خطر ابتلا به اسکیزوفرنی با مصرف یک بار «حشیش»

چطور سن قلب را کاهش دهیم؟

عجیب ترین قصور پزشکی! (کاریکاتور)

11 هزار پرستار امسال در وزارت بهداشت استخدام پیمانی می شوند

گسترش روابط ایران و کره جنوبی در حوزه غذا و دارو

واکنش وزارت بهداشت به خبر "آسیب رسان بودن سفره های یکبار مصرف"

امید تازه برای درمان سرطان های کشنده پروستات

انجام پیوند بافت تخمدانی برای اولین بار در کشور

بدن ما به تاریکی شب نیاز دارد

تقویت حافظه با نوشیدن چای نعناع

آسم قابل کنترل است

واکنش وزارت بهداشت به قصور پزشکی در اراک و تغییر روش های زیرمیزی

واکنش وزارت بهداشت به قصور پزشکی در اراک و تغییر روش های زیرمیزی

آیا گجت های پوشیدنی برای سلامتی مضر هستند؟

تخم شربتی و کمک به درمان بیماری‎های مختلف

دوری از بیماری قلبی و دیابت با مصرف روزانه شکلات تلخ

وزارت بهداشت برای ارتقای سلامت روان ایرانیان درخواست کمک کرد

گرامیداشت متفاوت هفته بهداشت

برای جلوگیری از بیماری های قلبی شکلات بخورید

اردیبهشت "سلامت" و تقابل سیاست ها

تصمیمات مجلس درباره واردات کالاهای دارویی، بهداشتی و آرایشی

رتبه نخست ایران در تولید مقالات علمی پزشکی در خاورمیانه

نیم ساعت قبل از غذا خوردن آب نخورید

چرا برخی کودکان کم حرف می زنند؟

با مصرف این خوراکی بیماری قلبی به سراغتان نمی آید

دوری از بیماری قلبی با مصرف شکلات تلخ

هر آنچه باید از فواید ادویه ها بدانید

برنامه غذایی برای بیماران میگرنی

دلایل اختلالات دردناک بینایی

زنجبیل بخورید

فواید سفیده تخم مرغ

مکمل شناسی را جدی بگیرید

تقویت حافظه با نوشیدن چای نعناع

تاثیرات مفید چای نعناع روی ذهن

کمک به سیستم گوارشی با این روش ها

بهترین میان وعده های شب

تاثیر نوشیدن قهوه قبل از شروع ورزش

وزارت بهداشت موظف به بررسی میزان آلاینده های شیمیایی محصولات ارائه شده به بازار مصرف شد

مرگ به دلیل مصرف الکل ربطی به اولادی نداشت/مهرداد شبها قرص خواب می خورد

چرا بعضی از کودکان کم حرف می زنند؟

مبتلایان به اوتیسم، کمتر به سرطان مبتلا می شوند

مثبت اندیشی و دوری از ناامیدی

ابتلای سالانه3500  بیمار زیر 15 سال  به انواع سرطان/ محک پولدار نیست

6 حرکت ورزشی برای درمان یبوست

شایع ترین بیماری های کوکان در بهار

چرا بسیاری از ما در کاهش وزن موفق نیستیم؟

چند ترفند ساده آشپزی رژیمی برای لاغر شدن

اطمینان از سلامت روان همسر قبل از ازدواج

وعده شام را فراموش نکنید

طرز تهیه دسر لیمو

خستگی مداوم و راه های رفع آن

محققان سوییسی: ضربه به سر موجب اختلال خواب می شود

پیوند سر انسان + تصاویر

نگاهی به شناسنامه یکی از مغذی ترین محصولات لبنی

نوآوری در تهیه آب آشامیدنی

نگاهی به شناسنامه یکی از مغذی ترین محصولات لبنی

دلایل اختلالات دردناک بینایی

خوراکی های انرژی زا برای روزه داران

خواص آووکادو؛ میوه معجزه گر مرگ

طرز تهیه سوگی

رنگ غذا؛ جذاب و خطرناک

قوی ترین ماده ضد چین و چروک پوست!

خواص بی نظیر خیار که تا به حال نمی دانستید

استرس در روز، حملات آسم در شب

استرس در روز، حملات آسم در شب

زنجبیل بخورید

استخدامی فروشنده آرایشی و بهداشتی

خواص شگفت انگیز ریواس

استخدامی شرکت تجهیزات پزشکی

نوع دیگر از سالاد ماکارونی

پالتوی رضاخان ضد عفونی شد +عکس

ایلام صاحب بیمارستان تک جنسیتی می شود

کلیپ های پیشگیرانه ایدز از دانشگاه تا پادگان

 نکاتی در مورد زعفران ایران

خاصیت جکفروت ؛ تقویت استخوان/ پیشگیر از سرطان

فرار از بیماری های قلبی و دیابت با شکلات تلخ

طرز تهیه بستنی یخی پرتقالی

استخدامی تعدادی بازاریاب خانم وآقا

تمام موارد ابتلا به زیکا در نوزادان تشخیص داده نمی شود

تاثیر ورزش دو بر بهبود تراکم استخوان

خواص کنگر؛ضدعفونی کننده، اشتهاآور

استخدام مسئول دفترومدرس پاره وقت

استخدامی تعدادی کارگرساده،تهیه غذا

تولد گوساله عجیب الخلقه + تصاویر

خواص دانه کینوا یا خاویار گیاهی؛

فواید قارچ خوراکی و بهترین روش پخت آن

خوراکی هایی که برای تقویت هوش فوق العاده مفید است

طرز تهیه سینه مرغ سوخاری تراوا

خواص و ارزش غذایی کلم بروکلی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟