مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
ساماندهی500 تیم اضطراری درمان از پزشکان و پیراپزشکان داوطلب

رییس شبکه دامپزشکی ماکو خبر داد واکسیناسیون 164 هزار راس دام علیه تب مالت در ماکو

چگونه می توان از کودکان در برابر زخم معده محافظت کرد؟

در گفت وگو با فارس مطرح شد: شش اصل ضروری طب سنتی در رفع کسالت/در پاییز و زمستان کمتر فست فود بخورید

جراحی‎دستهای‎غول آسای‎پسر‎هندی+عکس

با این اسپری اجتماعی می شوید

جراحی دستهای غول آسای پسر هندی

عکس/ جراحی دستهای غول آسای پسر هندی

چند توصیه های برای خوردن غذای سالم در رستوران

رییس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج عنوان کرد کسری ماهانه 20 میلیارد ریالی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد در پرداخت حقوق کارکنان

در «خونه زندگی» مقایسه همسر با دیگران ممنوع!

معجزه طبیعت: قرص خانگی آرام بخش بسیار موثر

آیا خوردن مداوم ماهی ضرر دارد؟

تاثیر روماتیسم بر روابط جنسی

چه کسانی در معرض ابتلا به مورفه آ قرار دارند؟

در مجله پزشکی با سرطان های دستگاه گوارش آشنا شوید

اختراع بستنی آب نشدنی در اسکاتلند!

میوه ای پرخاصیت که با دندان ها ناسازگار است

اختراع بستنی آب نشدنی در اسکاتلند!

استخدام روانشناس بالینی یا عمومی

درباره گرفتگی عروق قلب بیشتر بدانیم!

استخدام گروه بازاریابی

تزریق 2700 واحد خون به بیماران تالاسمی

مروری بر مشکلات انجمن کوچولوهای ایرانی

عوارض جبران ناپذیر داروهای ریزش مو

اختراع بستنی آب نشدنی در اسکاتلند!

زگیل چگونه منتقل می شود؟

تلاش جراحان هندی برای کوچک کردن انگشتان غول آسای این کودک + تصاویر

فقط این نوع از ناباروری قابل درمان نیست

مادران باردار تنها به غربالگری اکتفا نکنند

تاثیر خوردن نشاسته در بزرگ شدن مغز انسان

وقتی بشقاب بوم میشود و غذا ابزار نقاشی!

آداب جالب غذا خوردن در کشورهای مختلف

فواید جالب ماساژ پاها پیش از خواب

کار گروهی روی موج تندرستی

راه حلی دوست داشتنی مخصوص افزایش حافظه در بانوان متاهل

50 درصد دردهای شانه و بازو ناشی از آرتروز است

نیم نگاهی به نیازهای جامعه سالمندی

چند علت برای سفیدی زودرس مو

تأثیر شغل ها بر سلامت

5 تا 10 درصد علل بستری در بیمارستان ها به دلیل عوارض دارویی است

آیا هر پرخوری منشاء روانی دارد؟

کودکان معتاد در مراکز درمانی اعتیاد نگهداری می شوند

افراد نزدیک بینی شدید، در معرض جداشدگی شبکیه هستند

تأثیر دیابت بر روابط جنسی

شیر را گرم بخوریم یا سرد؟

این علائم را داشته باشید در معرض خودکشی هستید

ارتباط چرت کوتاه مدت و رفع خواب آلودگی

آمپول دگزامتازون چه عوارضی دارد؟

وزیر بهداشت به عیادت استاد آواز ایران رفت

چه تعداد ایرانی مشکل جنسی دارند؟

چگونه دندان هایمان را تمیز نگه داریم؟

فقط این نوع از ناباروری قابل درمان نیست!

ارتباط بین مشکلات دندان و بیماری های قلبی

تلاش جراحان هندی برای کوچک کردن انگشتان غول آسای این کودک + تصاویر

رفع ریزش مو با استراحت کوتاه بعد از غذا

نخستین تصاویر از خدمات پرشکی به حجاج ایرانی در مدینه

تجربه های شیرین امدادرسانی در صبح و زندگی

خواص شنبلیله؛ کلسترول را کاهش می دهد

ارتباط مستقیم بیماری قلبی و مشکلات دندانی

علل کم وزنی کودک چیست

6 میلیون ایرانی دیابت دارند/25 درصد دیابتی ها زخم پا را تجربه می کنند

خواص برگ بو ؛ ضد باکتریایی و ضد قارچ

بزرگترین سایت تولید مواد سنتزی داروی کشور در کرمانشاه افتتاح شد

رییس انجمن حمایت از بیماران سرطانی آذربایجان غربی خبر داد احداث بیمارستان تخصصی سرطان در ارومیه

افتتاح اتاق تمیز دانشگاه علوم پزشکی در کرمانشاه

خانه های روی آب؛طرح جدید نجات از سیل و سونامی

مادران باردار تنها به غربالگری اکتفا نکنند

فقط این نوع از ناباروری قابل درمان نیست

وزیر بهداشت:فعالیت بهیار به جای پرستار از ریشه غلط است

مؤثرترین روش درمان آرتروز

جنجال دوباره مجوز استفاده از خمیر مرغ

پوسیدگی دندان ایرانی ها 3 برابر شد

قوز کردن ممنوع! | 7 دلیل برای قوز نکردن + عکس

10 راهکار سریع و ساده برای آب کردن چربی های بدن

ناصر ملک مطیعی مرخص شد

عمل جراحی توده شکمی 12 کیلویی در تبریز

برای درمان آکنه چه کنیم؟

رییس سازمان حفظ نباتات کشور: غذای ناسالم یکی از 20 عامل سرطان دنیاست/ 25 درصد مردم کشور ناامنی غذایی دارد

نظر دکتر مریم ایازی روزبهانی درباره زمان مناسب برای انجام لقاح داخل رحمی

توضیحات دکتر مریم ایازی روزبهانی درباره درمان ناباروری با داروهای تزریقی

علائم و درمان ناباروری خانم ها از زبان دکتر مریم ایازی روزبهانی

وزیر بهداشت:فعالیت بهیار به جای پرستار از ریشه غلط است

افتتاح سایت تولید مواد سنتزی داروی کشور در کرمانشاه

آغاز به کار کارگاه آموزشی سه روزه سلامت میانسالان در دانشگاه علوم پزشکی لرستان

پاسخ دکتر مریم ایازی روزبهانی به پرسش های رایج درباره منجمد کردن تخمک ها

زباله های پلاستیکی در بدن 90 درصد پرندگان دریایی

7 خیر که با کاهش قند به بدنتان می رسد

کنترل سلامت حجاج پیش از ورود به ایران

ارتباط مستقیم بین مشکلات دندان وبیماری های قلبی

وزارت بهداشت: برخی آب معدنی ها نیترات دارند

منشا گرد و غبار تهران اعلام شد

تصاویر/ چرا زنان بیشتر از مردان عمر می کنند؟ (قسمت دوم)

در سمینار پای دیابت اعلام شد 6 میلیون ایرانی دیابت دارند/25 درصد دیابتی ها زخم پا را تجربه می کنند

خواص اسفناج؛ مانع بروز دیابت می شود

کیفیت آب شرب تهران مطلوب است

استاندار فارس: پروژه ساخت بیمارستان پیوند بوعلی سینادر کشور نمونه است

کم خوابی خطر سرماخوردگی را تشدید می کند

خواص زیره؛ افزایش سوخت وساز بدن

نکاتی که دیابتی ها باید درمورد ورزش کردن بدانند

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟