مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 06:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
رنگ ادرار نشانه دهنده بیماری است /به رنگ ادرار خود توجه کنید!/ عکس

قبل از ورزش چه بخوریم؟

جوان سازی پوست با نسخه طبیعی

«خشونت» با بخشنامه و تشکیلات سازمانی اداری قابل کنترل نیست

تیروییدم کم کار است چی بخورم ؟چی نخورم؟

شناسایی روند چگونگی گسترش سرطان

آزمایش دارویی امیدوار کننده برای ام .اس

بلایی که استرس بر سر این دختر آورد +عکس

احتمال سرطان پوست در پیوند عضوی ها بیشتر است

بعضی خودی ها به طرح تحول سلامت ضربه می زنند

زنان مبتلا به سرطان 2 سال بعد از درمان می توانند باردار شوند

معادل سازی مدارک تحصیلی دانشجویان علوم پزشکی مورد تایید نیست

10 کلید طلایی برای سلامت قلب

تحسین و انتقاد از تولد نخستین نوزاد جهان با روش جنجالی سه والد

این غذاها چندین سال به عمرتان اضافه می کند

تحسین و انتقاد از تولد نخستین نوزاد جهان با روش جنجالی سه والد+تصاویر

بیماری عجیب تمایل به قطع عضو!

برگزاری نشست نقش تولید داخلی ، واردات و صادرات در اقتصاد ملی و امنیت غذایی در کیش

تیرویید سالم تر با این توصیه ها

خواص درمانی بی نظیر شیرین بیان

تایید اولین لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها

استخدامی تعدادی بازاریاب

مرگ و میر بی سابقه در اثر آلودگی هوا

استخدام جهت کاردرفروشگاه مواد غذایی

فارس گزارش می‎دهد جوانان 13 تا 19 سال در معرض اعتیاد به دخانیات/ ضرورت ورود جدی‎تر حوزه سلامت در آموزش و پرورش

5 ماده شیمیایی غذایی که می توانند شما را چاق کنند

10 کلید طلایی برای سلامت قلب

10 کلید طلایی برای سلامت قلب

عکس: سنگ مزار مرحوم داوود رشیدی

برگزاری نشست نقش تولید داخلی ، واردات و صادرات در اقتصاد ملی و امنیت غذایی در کیش

خواص سرکه سیب در کاهش وزن و حفظ سلامت روده ها

اگر صورت تان جوش میزند، عمر طولانی دارید!

برای کاهش وزن قبل از غذا سرکه سیب بخورید

قفسه ای که در خانه تولید سبزیجات تان خودکفا می شود/فناوری ناسا

برخورد با کالاهای قاچاق سلامت محور در همدان 25 برابر شد

رییس کل دادگستری نطنز: برخورد قانونی در انتظار قاچاقچیان کالا است

اهدای عضو به هفت بیمار نیازمند پیوند در شیراز

10 بیماری ناشی از کم آبی بدن

مرگ و میر بی سابقه در اثر آلودگی هوا

علائمی که نشان می دهد فرزندتان اختلال اینترنتی دارد

طرز تهیه کیک قرمز مخملی

یک آبگوشت مفید برای مبتلایان به پوکی استخوان و درد مفاصل

روزیاتو: خوشمزه اما مضر؛ چرا باید از خوردن نوتلا دست بکشیم؟

استخدامی خانم جهت داروخانه ترجیحا ساکن

دفع سنگ کلیه با سوار شدن به ترن هوایی

انتقال سلول های بنیادی با کمک و هدایت ام ار ای به مغز

با این روش ها باهوش شوید

رییس کل دادگستری نطنز: برخورد قانونی در انتظار قاچاقچیان کالا است

برخورد با کالاهای قاچاق سلامت محور در همدان 25 برابر شد

اهدای عضو به هفت بیمار نیازمند پیوند در شیراز

مرحله نهایی بخش آوایی جشنواره قرآن و عترت آغاز شد

استخدامی به بازاریاب مواد غذایی خانم

طرز تهیه جوجه کباب

برنامه های سفر یک روزه وزیر بهداشت به مسکو

دغدغه بهداشت و درمان مردم شهرستان دزفول رفع می شود

فاز اول بیمارستان الزهرا دزفول کلنگ زنی شد

از چاقی کودکتان کِیف نکنید

خمیر دندان های "سنسوداین" و "آکوافرش" فاقد مجوزهای بهداشتی

«بیمه ها» سوانح جاده ای را کاهش دهند

درمان کودکان با داروهای خانگی!؟

چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال

فعالیت ویروس آنفلوآنزا را زنده ببینید

اعلام مقالات برتر همایش «سلامت از دیدگاه قرآن»

استخدام به یک رزرویشن خانم

حوزه علوم پزشکی پس از انقلاب رشد شایسته ای پیدا کرد

پرز مرد صلح نبود؛ بدن های پاره پاره در «قانا» را هرگز فراموش نمی کنم

عملیات ساخت بیمارستان 400 تختخوابی دزفول با مشارکت بنیاد برکت آغاز شد

بازنگری تایید مدارک پزشکان ایرانی شاغل در روسیه و کشورهای اروپایی

39 کودک مبتلا به کم کاری تیرویید در همدان شناسایی شد

کنگره پیشگیری از بیماری های قلب و عروق +فیلم

اعلام مقالات برتر همایش «سلامت معنوی از دیدگاه قرآن»

نقش سوانح در بروز اضطراب چیست؟

8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید

6،4 درصد جمعیت عنبرآباد را سالمندان تشکیل می دهند

شناسایی روند چگونگی گسترش سرطان

آرزوی کودک سرطانی در «خندوانه» برآورده شد +عکس

خطرات و فواید استفاده از سونا

خمیر دندان های "سنسوداین" و "آکوافرش" فاقد مجوزهای بهداشتی

مشاور وزیر بهداشت:حوزه توانبخشی کشور 2 هزار تخت بیمارستانی نیاز دارد

تمایل به قطع عضو در مبتلایان به "اختلال هویت تمامیت بدن"!

ویتامین D مانعی در برابر بدشکلی های استخوانی در کودکان

لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها تایید شد

10 درصد کودکانHIV مثبت به ایدز مبتلا نمی شوند

تحویل40 بیمارستان تا پایان دولت یازدهم به وزارت بهداشت

قرآن سطح تعامل کادر درمانی با بیماران را ارتقا می دهد

آگهی دعوت به همکاری دانشگاه علوم پزشکی دزفول

پنجمین نشست کارشناسی مجمع انجمن های علمی گروه پزشکی ایران

بفرمایید کباب مار! +تصاویر

گزارش سازمان بهداشت جهانی | مرگ و میر بی سابقه در اثر آلودگی هوا

به رنگ ادرار خود توجه کنید! +عکس

مبتلایان به آکنه بیشتر عمر می کنند

تصادف موج سوار بدشانس با یک دلفین

مرگ سالانه 17.5 میلیون نفر به علت بیماری های قلبی در جهان

عملیات ساخت بیمارستان 400 تختخوابی دزفول آغاز شد

بازنگری تایید مدارک پزشکان ایرانی شاغل در روسیه و کشورهای اروپایی

سبزی کاری به سبک ناسا

بازنگری تایید مدارک پزشکان ایرانی شاغل در روسیه و کشورهای اروپایی

استخدام آشنایی کامل بامناطق تهران

آشنایی معلمان مهابادی با احیای قلب

14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن

صبحانه سالم ادارات طراحی می شود

علائم اختلال بیش فعالی چیست؟

توصیه های مهم برای فریز کردن غذاها

10 کلید طلایی برای سلامت قلب

6،4 درصد جمعیت عنبرآباد را سالمندان تشکیل می دهند

فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن

استخدامی حداکثرسن 30سال

میخک و خواص دمانی آن!

مسوولان قرآنی برای جذب همه دانشگاهیان به قرآن برنامه ریزی کنند

توافق وزیران بهداشت ایران و روسیه برای افزایش همکاری ها/ امضای 3سند

راه اندازی بخش کولیز بیمارستان شهید مطهری جهرم

ویتامین D مانعی در برابر بدشکلی های استخوانی در کودکان

احتمال سرطان پوست در پیوند عضوی ها بیشتر است

پوشش صددرصدی نوزادان همدانی در برنامه غربالگری کم کاری تیرویید

سن ابتلا به سکته مغزی در ایران یک دهه کمتر از کشورهای اروپایی است/علت؛ سبک زندگی نامناسب

اضطراب می تواند منجر به اضافه وزن شود

10 درصد کودکانHIV مثبت به ایدز مبتلا نمی شوند

فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن

کنگره پیشگیری از بیماری های قلب و عروق

32 میلیون کودک در جهان ناشنوا هستند/راه اندازی کلینیک گوش و حلق و بینی در بیمارستان محک

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟