مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 10:252013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
استرس معده را سوراخ می کند

پزشکان عمومی مجاز به انجام عمل های جراحی زیبایی نیستند

درمان طبیعی عفونت های ویروسی

جویدن آدامس 100 میلیون باکتری را از بین می برد

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

استرس معده را سوراخ می کند

پزشکان عمومی مجاز به انجام عمل های جراحی زیبایی نیستند

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

پزشکان عمومی مجاز به انجام عمل های جراحی زیبایی نیستند

شیوع مصرف شیشه در آرایشگاه ها و باشگاه ها/ لاغر شدن به چه قیمتی؟

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی

سالانه بیش از 150 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند/سن سکته ایرانیان 10 سال کمتر از دنیا

پزشکان عمومی مجاز به انجام عمل های جراحی زیبایی نیستند

سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی

سالانه بیش از 150 هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند/سن سکته ایرانیان 10 سال کمتر از دنیا

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

سه بایدی که احساسات ما را خراب می کند

بهترین زمان کشیدن دندان عقل

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

گرما احتمال حمله مجدد MS را افزایش می دهد

روزانه 20 عدد مویز بخورید

مبتلایان به ام اس این غذاها را نخورند

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

آدامس مفید است بجوید

لزوم بازسازی و نوسازی مراکز درمانی تابعه فرسوده

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

لباس های هوشمند مخصوص مادران باردار

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی

مردم نترسند، نیمی از سرطان ها درمان می شود

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

حساسیت های دارویی و درمان آنها

توصیه هایی درباره کم خونی و آرتروز سالمندان

سن سکته مغزی در کشور 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی است

کمک 10 میلیونی پدر شهید برای تجهیز بیمارستانی در کاشمر

بهترین راه درمان موضعی جوش چیست؟

سن زنان خیابانی پایین آمده است؟

چهار پنجم عوامل خطر سرطان قابل کنترل هستند

توصیه هایی درباره کودکان بدغذا

بعد از خوردن این نوشیدنی مسواک نزنید

مردان 10 سال زودتر به بیماریهای قلبی عروقی مبتلا می شوند

مزه خون زیر زبان؛ چرا، چگونه؟

توصیه های طب سنتی در مواجهه با آلودگی هوا

سن سکته مغزی در کشور 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی است

کباب خوری در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان! +عکس

پیش بینی رفتارهای آینده نوزادان با اسکن مغزی

بهترین ماهی برای سلامتی انسان

سرنوشت علم پزشکی بیشتر در دست کسانی است که با مولکولها و بخصوص در حوزه علم ژنتیک کار می کنند

سن زنان خیابانی پایین آمده است؟

مصرف قهوه در دوران بارداری باعث کم وزنی نوزاد می شود

ناشناخته های بزرگترین پرنده دنیا

4 توصیه مفید برای کاهش تب

3 عضو بیمار مرگ مغزی در کرمان اهداء شد

دم نوشی برای خواب مطلوب و رفع خستگی

اسپری ها جایگزین قرص های خواب آور می شوند

چهار توصیه مفید برای کاهش تب

چهار توصیه مفید برای کاهش تب

سال آینده هم آب نداریم

درد و سوزش معده خود را جدی بگیرید

آنفلوآنزا در کمین است، مراقب باشید!

آدامس جویدن 100 میلیون باکتری را از بین می برد

4 توصیه مفید برای کاهش تب

کتاب درسی «آموزش سلامت» برای تمام مقاطع تحصیلی تدوین شد

تست: شما به زودی چاق می شوید؟!

سرمایه گذاران گردشگری سلامت حمایت مالی می شوند

شناسایی 10 آنتی بادی جدید برای مقابله با سرطان

درباره شایع ترین علایم کم خونی/ وقتی سستی و خستگی ...

چند توصیه برای مصرف قهوه

سمپوزیوم مشاوره قلب در اعمال جراحی غیرقلبی در تهران برگزار شد

4 توصیه مفید برای کاهش تب

موردی از بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان وجود ندارد

18 درمان طبیعی برای اضطراب

انتخاب شیوه زایمان را به پزشک واگذار کنید

سمپوزیوم مشاوره قلب در اعمال جراحی غیرقلبی در تهران برگزار شد

نمک کمتری بخورید تا فشار خونتان کاهش یابد

این ماده شفاف از فولاد مقاوم تر است+تصاویر

وقتی سستی و خستگی همراهتان می شود؟

سامانه هوشمند دستیار ماموگرام در زنجان طراحی و به ثبت رسید

تست: شما به زودی چاق می شوید؟!

تنبل اما پُرخاصیت!

کاهش فشارخون به شرط کاهش مصرف نمک

گزارش های آلودگی آب مربوط به حوزه دانشگاه علوم پزشکی تهران نیست/تردد در هوای آفتابی ویتامین D بدن را تأمین می کند

تحلیل معاون اجرایی رییس جمهور از عملکرد سازمان غذا و دارو

ارتباط نزدیک بیماری های پوستی و قلبی

چهار توصیه مفید برای کاهش تب

تولید واکسن ترک سیگار

شناسایی 10 آنتی بادی جدید برای مقابله با سرطان

چهار توصیه مفید برای کاهش تب

کتاب درسی «آموزش سلامت» برای تمام مقاطع تحصیلی تدوین شد

وزارت بهداشت کارهای بسیار بزرگی در دست اقدام دارد

4 توصیه مفید برای کاهش تب

ساخت داروی ضد تشعشات هسته ای

فرآورده هایی که در شبکه های ماهواره ای تبلیغ شوند مجوزش باطل می شود

5 ورزش خطرناک و کشنده در دنیا

چند توصیه برای مصرف قهوه

بهترین زمان کشیدن دندان عقل

سامانه هوشمند دستیار ماموگرام در زنجان طراحی شد

ابرباکتری هایی مرگبارتر از سرطان

کشف گذرگاه جدید چاقی به رهبری دانشمندان ایرانی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟