مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
داروهای چاق کننده را بشناسید!

ریشه دردهای مفصلی انسان در کجاست؟

سریع ترین درمان معده درد

روش جلوگیری از جوش صورت

این قسمت از مرغ و گوشت را حتما دور بندازید

زنان و دختران دو تا 3 لیوان لبنیات مصرف کنند

آسیب های مخرب تلفن همراه بر اعصاب و روان

موهایتان را زیاد رنگ نکنید

استخدام دکترای داروسازی جهت مسئول فنی یک شرکت پخش دارو در سراسر کشور

رایج ترین اشتباهات هنگام رژیم درمانی چیست؟!

نفخ شکم را اینگونه درمان کنید

برنج بخورید و لاغر شوید!

صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید

نفخ شکم را اینگونه درمان کنید

علائم جسمانی و روانی «اضطراب»

رژیم مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری های قلبی

مسافران آب رودخانه وچشمه ها راننوشند!

علائم جسمانی و روانی «اضطراب»

مسافران آب رودخانه و چشمه ها را ننوشند!

5 سبزی که پخته آنها مغذی تر است

تماشا کنید: تولید مورچه ی روباتیک توسط متخصصان آلمانی

علائم جسمانی و روانی "اضطراب"

این سبزی را جایگزین نمک کنید

115؛ 66469 ماموریت نوروزی

راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز

فیلم درمانی با نسخه تایید شده

فعالیت بیش از 2760 پزشک و پیراپزشک داوطلب در پایگاه های امداد جاده ای هلال احمر

استخدام دانشگاه علوم پزشکی زاهدان 94

روش جلوگیری از جوش صورت

علائم جسمانی و روانی «اضطراب»

خواص دارویی گیاه کاسنی

آب رودخانه و چشمه ننوشید!

رابطه تعطیلات با اضطراب و افسردگی

سبوس گندم بهتر است یا برنج؟

تست پاپ اسمیر و تست HPV برای سلامتی بانوان

یک دارو با 10 درمان

قربانی کردن انسان برای تشکر از خدا

سندرم خستگی مزمن چیست؟

برنج بخورید تا لاغر شوید!

چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر

7 عادتی که روی پوست خط می اندازند

برنج بخورید و لاغر شوید!

چند سرطان کننده با یک اقدام اشتباه

ضعف حافظه 2 علت شایع بیشتر ندارد

افرادی که بیماری قلبی دارند از خوردن آجیل پرهیز کنند

پیام تسلیت وزارت بهداشت در پی جان باختن خبرنگاران ایرانی در سانحه هواپیمای آلمانی

کوتاه قدی و پوکی استخوان؛ ارمغان تغذیه ناسالم

تامین اجتماعی کمک هزینه کفن و دفن می پردازد

بستری شدن 52 یمنی در تهران

علت دردهای مفصلی از دید طب سنتی

اقدامات سازمان غذا و دارو در راستای سیاست‏های کلی اقتصاد مقاومتی

غلظت خون یعنی چه؟

افرادی که بیماری قلبی دارند از خوردن آجیل پرهیز کنند

توصیه های غذایی به دیابتی ها در تعطیلا ت نوروز

علت دردهای مفصلی از دید طب سنتی

تولید کاتالیزور جدید برای خنثی کردن گاز اعصاب

برنج بخورید و لاغر شوید!

افرادی که زیادعرق می کنند،حتمابخوانند!

خروجی فعالیت های قرآن پژوهی و طب باید ارتقای سلامت عمومی باشد

توصیه های غذایی به دیابتی ها در نوروز

برنج بخورید و لاغر شوید!

سندرم خستگی مزمن چیست؟

تصاویر/ بستری شدن مجروحان یمن در تهران

صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید

سندرم خستگی مزمن چیست؟

بیماری سفر چیست؟

آنچه زنان باردار باید برای زایمان به موقع بدانند

سندرم خستگی مزمن چیست؟

سبوس گندم بهتر است یا برنج؟

سندرم خستگی مزمن چیست؟

برنج بخورید و لاغر شوید!

چرا پوستم نازک شده است؟

بیماری قندخوری ایرانیان

زنان چاق بیشتر سرطان میگیرند

آنچه زنان باردار باید برای زایمان به موقع بدانند

12 محرک عجیب سردرد و 6 راه حل آن

برای مقابله با مسمومیت در سفر این مواد غذایی را بخورید

طب سنتی درباره سرماخوردگی چه می گوید؟

استرس عامل کمبود آب در بدن افراد

صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید

پیام تسلیت وزارت بهداشت در پی جان باختن خبرنگاران ایرانی سانحه هواپیمای آلمانی

آمادگی ایران برای ارسال کمک های پزشکی و دارویی به یمن

7 عادتی که روی پوست خط می اندازند

تزریق ویتامین به همسردر تعطیلات عید!

مشکلات حافظه با افزایش سن در مردان شدیدتر از زنان می شود

راز یک خواب شیرین و عالی!

اعلام آمادگی خانواده خاتمی جهت اهدای اعضای مادر

یک سوم جمعیت جهان به میکروب سل آلوده هستند

چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر

راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز

8 صبحانه خوش طعم برای کاهش وزن

چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر

افرادی که زیادعرق می کنند،حتمابخوانند!

چرا از تأمین اجتماعی گریزانیم؟

سریع ترین راههای درمان معده درد

راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز

صبحانه را حذف کنید، چاق می شوید

آبلیموی تازه و ماست را در سفر فراموش نکنید

نسخه طب سنتی برای درمان سرما خوردگی

تاثیر املت بر روی استرس و افسردگی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟