مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

نبض بیماران خاص خراسان جنوبی در کمبود امکانات کند می زند

در ایام امتحانات صبحانه فراموش نشود

بیماران پروانه ای فارس، شکننده و نیازمند مراقبت خاص

هر بیمار مرگ مغزی می تواند اهدایی داشته باشد

مفقود شدن مرموز دختر 18 ماهه بیمار و پدرش با پول خیرین / مادر این نوزاد فقط گریه می کند!+تصاویر

وقتی وضع اندامی زندگی شما را تغییر می دهد

سفید کردن دندان ها با این مواد طبیعی امکان پذیر است؟

فعالیت «اتوبوس های ایدز»، متوقف نشده است

گرسنگی متناوب منجر به دیابت 2 و افزایش چربی شکم می شود

خواص و فواید بی نظیر کدو سبز برای سلامتی

هر فرد مرگ مغزی چند نفر را از مرگ نجات می دهد؟

5 تاثیر مثبت روزه داری؛ از گوارش تا پوست

مسمومیت 800 نفر با قارچ سمی

بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان

بیماران روزه دار از پزشکان معالج مشاوره بگیرند

واقعیت مجازی به کمک بیماران نیازمند توانبخشی می آید

رییس مرکز بیماری های واگیر وزارت بهداشت مطرح کرد جزییات مسمویت های اخیر با قارچ

کبدی چرب و چیلی

آمار رسمی مرگ های ناشی از مصرف قارچ سمی؛ 11 نفر

خطرات روزه داری برای مبتلایان به دیابت

درمانی منحصر به فرد برای کسانی که فلج شده اند

اگر خواهان زندگی زناشویی عاشقانه هستید، بحث و جدل را کنار بگذارید!

مطابق پژوهش های جدید چاقی والدین به فرزندان آنها ارث می رسد

فوت 11 نفر به علت مصرف قارچ سمی

10 نشانه اصلی بارداری را بشناسید

هشدار،این داروها را با غذا نخورید

فوت یک بیمار با احتمال مصرف قارچ سمی

فعالیت تیمی برای سنجش میزان نیترات و سموم در میوه های پایتخت

صدور بیش از 10 هزار کارت اهدای عضو در چهارمحال و بختیاری

ساخت ربات نرم هیدروژلی با قبلیت حرکت زیر آب

وزیر بهداشت عازم ژنو شد

رژیم غذایی بهتر موجب بزرگ تر شدن مغز می شود

جدیدترین داروی تأثیرگذار برای «میگرن»+عکس

بررسی تشخیص پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن

بیماران کلیوی ماه رمضان آب فراوان مصرف کنند

افزایش تلفات "قرص برنج" در کشور/تهرانی ها در صدر آمار خودکشی

تنها هفت درصد کرم های مرطوب کننده حاوی مواد مضر نیستند

فاکتورهای پرخطر سرطان پستان را بشناسید

رایج ترین بیماری های قلبی خاموش، بدون علائم مشخص

وحشتناک ترین شهرهای متروک دنیا!+تصاویر

افراد مبتلا به دیابت می توانند روزه بگیرند؟

درمانگاه های تخصصی دیابت تأسیس، تجهیز و راه اندازی می شوند

رژیم غذایی بهتر موجب بزرگ تر شدن مغز می شود

بخش قابل توجهی از داروی ایدز در کشور تولید می شود/ وزارت بهداشت از طرح اتوبوس ایدز حمایت می کند

نظر شفر درباره خط خوردن غفوری

پرهیز از روزه بی سحری و مصرف بی رویه چای و هندوانه در وعده سحر

دانستنی هایی درباره وعده های غذایی ماه مبارک رمضان

تشخیص زودهنگام بیماری پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن ممکن شد

آمار رسمی مرگ های ناشی از مصرف قارچ سمی؛ 11 نفر

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

ورزش ممکن است آلزایمر را شدیدتر کند

یک اهدا کننده عضو می تواند جان 8 بیمار را نجات دهد

سفر وزیر بهداشت به ژنو

تبدیل بقایای مواد غذایی به انرژی الکتریکی

خوردن 6 کیلو شکلات در هفته توسط یک زن جوان + عکس

افسانه کافور در غذای دانشجویان

ماست زیبایتان می کند

تبدیل بقایای مواد غذایی به انرژی الکتریکی

اختلال در تنظیمات بدن سبب افسردگی می شود

12 نشانه کمبود ویتامین C

400جایگاه پرورش نوغان در خراسان شمالی ضدعفونی شد

وزیر بهداشت به ژنو سفر کرد

مرگ 11 نفر بر اثر مصرف قارچ های سمی/ قارچ فله ای نخرید

فاکتورهای پرخطر سرطان سینه را بشناسید

بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد

چگونه 120 سال عمر کنیم؟

گفت وگو با کلکسیونر سیگاری که تابه حال لب به سیگار نزده است

افسانه کافور

خواص گل محمدی و گلاب

آلرژی های فصلی و مشکلات پیش رو

درج لوگو بر بسته بندی محصولات تراریخته

چرا قدرت موجب تغییر رفتار برخی افراد می شود؟

تشخیص بیماری پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

11 نفر به علت مصرف قارچ سمی فوت کردند

با تغذیه سالم در ماه رمضان زیادتر آشنا شوید

خودکشی با قلیان کشی!

کاهش وزن سریع با چند حرکت ساده ورزشی (گزارش تصویری)

4 درمان خانگی برای سوء هاضمه

مرگ 11 نفر بر اثر مصرف قارچ های سمی

برای پخت و پز انواع غذا از چه روغنی استفاده کنیم

رانندگان بیشترین متقاضی تکمیل فرم اهدای عضو در خراسان شمالی

تغذیه و دارو درمانی صحیح در رمضان

صنعت نفت مشارکت بیشتری در سلامت استان بوشهر داشته باشد

اهدای عضو؛ دوئل بین احساس و عقل

برای کاهش تشنگی سحری شربت خاکشیر و تخم شربتی بنوشید

گلایه های مردمی از جولان سگ های ولگرد در شهر کیاکلا

مصرف قلیان لجاجت اجتماعی است

مادر فرزندگم کرده: نمی خواهم سوژه ماه عسل شوم

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

از سوی محققان واحد علوم و تحقیقات صورت گرفت تشخیص زودهنگام بیماری پوکی استخوان از روی تراشه های ناخن

طرز تهیه کُبه لبنانی؛ مخصوص ماه رمضان

شوک بیمه ای تامین اجتماعی به هنرمندان

چند نوع قارچ سمی وجود دارد؟

راه های پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها در ایام حج

هموطنان قارچ های مصرفی خود را از مراکز شناخته شده و به شکل بسته بندی تهیه کنند

اینفوگرافی | ترمیم زخم با استفاده از ترکیب عسل و نمک

رایج ترین بیماری های قلبی خاموش، بدون علائم مشخص

روزه داران از مصرف چای پررنگ خودداری کنند

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟