مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
سکته قلبی در زنان بی صداست!

مهم ترین علامت آرتروز زانو

طرز تهیه شربت اسطوخودوس

لبخند به زندگی با مهار درد

والدین دیکتاتور فرزندان کمرو بار می آورند

ارائه خدمات درمانی به بیماران ضایعه نخاعی در چهارمحال و بختیاری

"ناخنک" در چشم و چگونگی درمان آن

از بین بردن چروک صورت با پای مرغ

مهم ترین عامل دفع کننده سنگ کلیه را بشناسید

تظلم خواهی وزیر بهداشت برای پزشکی که دستور بازپرس را اجرا نکرد و بازداشت شد

تظلم خواهی وزیر بهداشت برای پزشکی که دستور بازپرس را اجرا نکرد و بازداشت شد

از ابتلا به سرطان روده در امان بمانید

چشم ها هم چون سر،شپش می گیرند! + عکس

شیر را با گلاب و عسل بخورید!

شتابزدگی و برداشت نادرست عامل حادثه بیمارستان نورآباد ممسنی است

توضیحات رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره حادثه بیمارستان ممسنی فارس

سلامت خون در استان قم از میانگین کشوری بالاتر است

6 ماده غذایی که زنان باید کمتر بخورند

بدن یک بچه فیل را چه کسی می خاراند!؟جز خودش! + تصاویر

روش های جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره

کوچک ترین جونده پرشی جهان+عکس

واردات داروی تقلبی سرطان سینه توسط شرکت ایرانی؟! +سند

سن ابتلا به سرطان سینه در ایران پایین تر از آمارهای جهانی

چهره های معروفی که هرویین را ترک کردند!

شرایط زایمان بدون درد بیمارستان میلاد

تجهیز مراکز بهداشتی قلعه تل و میداوود به دستگاه مانیتورینگ

واکسن ویژه ماهیان پرورشی در کشور تولید شد

توصیه هایی در خصوص استفاده از گوشت شتر

این ها را داخل ماکروویو قرار ندهید

حذف فیلم های رادیولوژی تخریب گر محیط زیست/ تعامل بین سازمانی برای پرهیز از موازی کاری در حوزه بیماری های خاص

گلپایگان می تواند در فهرست جامعه ایمن سازمان بهداشت جهانی قرار گیرد

تجمع پزشکان معترض روبروی سازمان نظام پزشکی + فیلم

شیر را با گلاب و عسل بخورید

کمبود هورمون تیرویید، خطر مرگِ ناشی از حمله ی قلبی را 70 درصد افزایش می دهد

این ها را داخل ماکروویو قرار ندهید

هنرآشپزی؛ پنه سبزیجات با سس آلفردو

هنرآشپزی؛ آموزش قلیه ماهی

بارنتا به دنبال چالشی تازه

دو مورد مشکوک به مرس در شمال انگلیس

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم: اگر «طرح مبتنی بر عملکرد» به ضرر پرستاران باشد جلوی آن گرفته می شود

هنرآشپزی؛ املت با رب گوجه

نگاهی به اثرات منفی امواج گوشی های همراه در بدن انسان

دارچین و نعناع دوای درد معده

گیاهانی برای کاهش طبیعی میزان کلسترول

سرطان به دنبال شماست، باید تندتر بدوید!

 «اهدای عضو» به فرهنگسازی نیاز دارد

وزیر بهداشت: به اقدام دکتر رزمجویی افتخار می کنیم

بیش از 3 دقیقه به آینه نگاه نکنید!

آموزش بهداشت دهان و دندان در مدارس به عنوان بهترین شیوه جلوگیری از پوسیدگی دندانها

هنرآشپزی؛ لازانیا با اسفناج

هنرآشپزی؛ خورشت الو

توضیحات رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره حادثه بیمارستان ممسنی فارس

اقدام پدر و دختریِ یک آرایشگاه (عکس)

تغییرات هورمونی و اختلال اشتها

چه میوه هایی برای درمان کم خونی مناسب است؟

ضرورت تقویت مراقبت ‎های پیش از بارداری/ کاهش میزان مرگ و میر مادران باردار در سال 93

شتابزدگی و برداشت نادرست عامل حادثه بیمارستان نورآباد ممسنی است

سلامت خون در استان قم از میانگین کشوری بالاتر است

هنرآشپزی؛ املت سبزیجات

مرگ 19 درصد مادران باردار در سال93

تظلم خواهی وزیر بهداشت برای پزشکی که دستور بازپرس را اجرا نکرد و بازداشت شد

واکنش وزیر بهداشت به بازداشت یک پزشک در ممسنی فارس

رییس دانشگاه علوم پزشکی شیراز:حادثه بیمارستان ممسنی ناشی از شتابزدگی بود

وزیر بهداشت: به اقدام دکتر رزمجویی افتخار می کنیم/سپاس مرا پذیرا باشید

هنرآشپزی؛ خورش خلال بادام

هنرآشپزی؛ انارپلو

خواص اسرار آمیز لیمو

«ناخنک» در چشم و چگونگی درمان آن

تظلم خواهی وزیر بهداشت از پزشکی که بازداشت شد

توصیه هایی در خصوص استفاده از گوشت شتر

انگشت پای یک بازیگر تئاتر قطع شد

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی قم: پرداخت مالی به پرستاران و رفع مشکلات معیشتی آنان دغدغه ماست

عکس بهنام صفوی پس از جراحی تومور مغزی

بیش از 3 دقیقه به آینه نگاه نکنید!

تظلم خواهی وزیر بهداشت از پزشکی دستور بازپرس را اجرا نکرد و بازداشت شد

مردم نگران بهداشت مواد خوراکی نباشند

هنرآشپزی؛ املت روسی

عکس بهنام صفوی پس از جراحی تومور مغزی

ایران الگوی سلامت خون در منطقه است

بی خوابی هفت ساله جوان هرمزگانی توسط یک جراح کلیه پایان یافت

خوردن پنیر با این سبزی را فراموش نکنید

ساخت دستگاهی برای کاهش فشار خون

هنرآشپزی؛ خوراک نودل و سبزیجات

هنرآشپزی؛ زرشک پلو با مرغ

بی خوابی هفت ساله جوان هرمزگانی توسط یک جراح کلیه پایان یافت

روش های مقابله با میگرن از زبان دکتر کیافر نیل آوری

معاون وزیر بهداشت: مردم نگران بهداشت مواد خوراکی نباشند

گلپایگان می تواند در فهرست جامعه ایمن سازمان بهداشت جهانی قرار گیرد

بیماری پنهان در باقلا

نقص عضو جنین با خوردن این خوراکی در دوران بارداری!

دکتر کیافر نیل آوری شما را با علائم سکته مغزی آشنا می کند

بی خوابی هفت ساله جوان هرمزگانی توسط یک جراح کلیه پایان یافت

راه اندازی مهد سالمند باعث کاهش مشکلات جسمی و روانی سالمندان می شود

بیماری پنهان در باقلا

میزان شیوع افسردگی در ایران/ زنان دو برابر مردان

فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!

درمان های غیردارویی برای درمان صرع (توضیحات دکتر کیافر نیل آوری)

بیش از 3 دقیقه به آینه نگاه نکنید!

برای برطرف کردن مشکلات معیشتی پرستاران تلاش می کنیم

هنرآشپزی؛ سوسیس تخم مرغ

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟