مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 07:552013-10-20پزشكي

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
ضرورت اجرای هرچه سریعتر سیستم ارجاع بیمار در طرح تحول سلامت

با دخالت های مادرزن چه کنیم؟

وجود خون در مدفوع نشانه چیست؟

جنجال پلمب یک بیمارستان

ناگفته ها از سقوط اتوبوس سربازان پس از ٣٥ روز

چرا هر مردی باید سطح ویتامین D خود را چک کند؟

خطر ابتلا به دیابت با مصرف زیاد بستنی!

آیا شما در معرض خطر ابتلا به هپاتیت هستید؟

این بازی خطرناک با کودکان ممنوع

5 نقش سلامت آفرین باکتری های روده

سندرم بینایی در کمین کاربران رایانه

10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!

رشد «خطاهای پزشکی» در کشور

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

رشد«خطاهای پزشکی»در کشور

اهمال کاری برخی پزشکان در درمان مردم؟!

کشف راهی برای سالم نگهداشتن سیب

اصول 6گانه تندرستی و جلوگیری از چاقی از نگاه طب سنتی

ساخت نانو ماشینی با مهندسی DNA برای شناسایی ویروس ها

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

دو علت اصلی مرگ زودهنگام

لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی

رشد «خطاهای پزشکی» در کشور

دستان مرگ روی شانه انسان ها/ حیوانات هم به مرگ می اندیشند

پشه مالاریا سرطان را فراری می دهد!

دو علت اصلی مرگ زودهنگام

افزایش آمار مرگ ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

خطر بیماری های قلبی در کمین مسافران فضا

شایع ترین علت های درد شانه را بشناسید

فال روزانه شنبه 9 مرداد 1395

بیماری ایدز کی و چگونه وارد ایران شد؟

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

دلایل تاسیس داروخانه های طبیعی و سنتی

" پشه مالاریا" سرطان را فراری می دهد!

دو علت اصلی مرگ زودهنگام

تالاسمی، شایع ترین بیماری خونی در سراوان/CBC تنها راه پیشگیری از بیماری تالاسمی

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

فریدون آسرایی مشکوک به ابتلا سرطان حنجره هستم / دکتر گفت وضعیت خطرناکی دارم

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

وزیر بهداشت: ای کاش منابعی که در گذشته داشتیم در اختیار مدیران فعلی بود

آیا خودکشی یک بیماری واگیر دار است؟!

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

"ایدز" کی و چگونه وارد ایران شد؟

چاقی عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان مری

زردچوبه به پیشگیری از سرطان روده کمک می کند

خطر بیماری های قلبی در کمین مسافران فضا

اجرایی شدن سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر

جدول حل کنید تا آلزایمر نگیرید

دویچه وله: پیشرفت روش های درمان در بیماری ایدز

چه زمانی معده ترش می کند؟

افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار

کمک چالش آب یخ به کشف بزرگ در زمینه ALS

سازمان بهداشت جهانی : زیکا در المپیک ریو تحت کنترل است

"نشستن" سبب بیماری قلبی می شود!

چه زمانی معده ترش می کند؟

وزیر بهداشت: دانشجویان نگران انتقال رشته های مرتبط با سلامت نباشند

تنباکوهای مورد استفاده در رستوران های سنتی حاوی موادمخدر و سرطان زا هستند

مدیرکل انتقال خون استان ایلام: آمار بانوان اهدا کننده خون در ایلام کاهش یافته است

منیژه حکمت: من هم دچار تشخیص غلط پزشکی شدم

افکار سوسیالیستی برخی تصمیم گیران مانع توسعه بخش خصوصی در حوزه سلامت است

لاغری باورنکردنی این بار به روش چینی/ شکمی صاف با 2 دقیقه ماساژ!

شایع ترین علت های درد شانه را بشناسید/مشاغلی که بیشتر در معرض خطر هستند

دویچه وله: پیشرفت روش های درمان در بیماری ایدز

کشف راه سالم نگهداشتن سیب

مدت زمان قانونی برای ویزیت هر بیمار چند دقیقه است؟

دویچه وله: پیشرفت روش های درمان در بیماری ایدز

ضربه مغزی چه اثراتی دارد؟

مهمترین عامل ضربان نامنظم قلب در زنها

راهکارهایی برای تربیت فرزندان شاد

گرسنه ترین کودک دنیا که سیر نمی شود + عکس

نبض/ بررسی طرح تاسیس داروخانه های گیاهی

خانم های باردار مراقب این ویتامین باشید!

نوزادان شما را چگونه می بینند؟

پیش زمینه های مهم برای بچه دار شدن

با این روش ها صورت چاق داشته باشید

استرس و اضطراب، مهمترین عامل تپش قلب در زنان

نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی

درست کردن شوینده های طبیعی جایگزین شوینده های شیمیایی

آیا آب هویج واقعا برای تقویت چشم مفید است؟!

افکار سوسیالیستی برخی تصمیم گیران مانع توسعه بخش خصوصی در حوزه سلامت است

نخستین کنگره ملی کارشناسان پرتو درمانی برگزار شد

ساخت آنتی بیوتیک از ترشحات داخل بینی!

تولید آنتی بیوتیک از ترشحات داخل بینی!

مهمترین عامل ضربان نامنظم قلب در زنها را بشناسید

حسرت وزیر بهداشت برای درآمد دولت قبل

عکس/ حیوانات گرسنه باغ وحش ونزوئلا

ویروس زیکا منجر به سقط جنین می شود

افکار سوسیالیستی برخی تصمیم گیران مانع توسعه بخش خصوصی در حوزه سلامت است

کودکانی که رایگان عمل شدند!

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

هزینه 67 میلیارد دلاری عدم تحرک انسان ها به حوزه سلامت

فواید جسمی و روحی ازدواج

دوربین مخفی: ترساندن تا حد مرگ

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

حسرت وزیر بهداشت برای درآمد دولت قبل: ای کاش منابعی که در گذشته داشتیم در اختیار مدیران فعلی بود

عوارض حرف های ما روی کودکان چیست؟

چطور می توانم از زانودرد پیشگیری کنم؟

هشدار مرگ با دستکاری"مثلث خطر" صورت/ موهای بینی را جدا نکنید

شنا سوئدی برای آنها که نمی توانند شنا سوئدی بروند!

توسط محققان اهوازی محافظت کبد و کلیه از جلبک دریایی استخراج شد!

راه های درمان آرتروز زانو اینجاست

کم تحرکی خطر مرگ را افزایش می دهد

بیماری هایتان را به دست اوکالیپتوس بسپارید!

به این دلایل باید بیشتر سیب سبز بخورید

تولید قرص های سیر و انار ضد فشار خون

استرس و اضطراب، مهمترین عامل تپش قلب در زنان

یکشنبه، پایان مهلت ثبت نام در آزمون استخدامی دانشگاه های علوم پزشکی

استفاده از جدیدترین روش های درمان نارسایی قلبی در ایران

دلایل فرار کودکان از نام پزشک

کشف حقیقت شگفت انگیز درباره زنبور عسل

کشف جالب دانشمندان در مورد مصریان باستان!

حسرت وزیر بهداشت برای درآمد دولت قبل: ای کاش منابعی که در گذشته داشتیم در اختیار مدیران فعلی بود

مورچه های عجیبی که بخیه جراحی می زنند

شایع ترین علت بروز درد شانه/دو روش درمانی غیر جراحی

« پشه مالاریا» سرطان را فراری می دهد!

آووکادو اولین غذای ایده آل برای نوزاد

مصریان باستان چاق و تنبل بوده اند!

حسرت وزیر بهداشت برای درآمد دولت قبل: ای کاش منابعی که در گذشته داشتیم در اختیار مدیران فعلی بود

شایع ترین علت بروز درد شانه/دو روش درمانی غیر جراحی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟