موضوعات: آيت الله مهدوي كني - مبارزه با مواد مخدر - عادل فردوسي پور - رييس مجلس خبرگان رهبري - مجلس خبرگان رهبري - رييس مجلس خبرگان - تيم فوتبال پرسپوليس - ليگ قهرمانان اروپا - آيت الله محمدرضا مهدوي كني - مجلس شوراي اسلامي - شماره گذاري خودرو - تسهيلات مسكن مهر - بانك مركزي اروپا - ستاد مبارزه با مواد مخدر - رييس قوه قضاييه - آيت الله آملي لاريجاني - فوتبال استقلال - قهرمانان اروپا - سازمان ملي استاندارد - صندوق بين المللي پول - هواپيماي مسافربري - فناوري اطلاعات - وزارت صنعت، معدن و تجارت - بورس اوراق بهادار تهران - سالگرد ارتحال حضرت امام - گروه صنعتي ايران خودرو - معاون اول رييس جمهور - بورس اوراق بهادار - نمايشگاه اتومبيل - هواداران استقلال - دولت تدبير و اميد - برنامه تلويزيوني - باشگاه پرسپوليس - مقام معظم رهبري - پيام رييس جمهور - برج ميلاد تهران - منچستر يونايتد - هواپيماي ايران - ازدواج با دو زن - اميرحسين صادقي - سكه بهار آزادي - محمد مايلي كهن

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 28 مهر 1392 ساعت 10:25

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟


پاییز برای خیلی ها به معنای تغییر رنگ درختان و زیبایی طبیعت است.

خیلی ها هم با شنیدن نام این فصل، باران و هوای گرفته پاییزی را به یاد می آورند اما برای تعداد زیادی از افراد و بخصوص کسانی که فرزندشان به مدرسه یا مهدکودک می رود، - پاییز یادآور سرماخوردگی و تب و عطسه و سرفه است.

همین فکر و خیال ها و نگرانی ها هم باعث می شود، از همان روزهای ابتدایی پاییز تا آخر زمستان به فکر پیشگیری از این بیماری ساده، ولی آزاردهنده باشند.

یکی می گوید مصرف میوه ها و سبزیجات برای پیشگیری از سرماخوردگی موثر است؛ بخصوص میوه های حاوی ویتامین C.

شخص دیگری میوه ها را به تنهایی کافی نمی داند و خوردن قرص های جوشان ویتامین C یا مکمل های آن را توصیه می کند.

در کنار اینها، ده ها پیشنهاد دیگر هم وجود دارد که معلوم نیست کدام یک واقعا اثربخش است و کدام یک تاثیر چندانی ندارد.

سیستم ایمنی را تقویت کنیدبا این که سرماخوردگی بیماری شایعی است و افراد در سنین مختلف، بارها به آن مبتلا می شوند، اما بسیار آزاردهنده است و به همین دلیل خیلی ها به فکر پیشگیری از آن هستند.

از نظر آنها، استفاده از مواد غذایی خاص و مفید، بهترین راه حل برای درمان سرماخوردگی یا پیشگیری از بروز آن است در حالی که متخصصان تغذیه می گویند فقط با مصرف برخی مواد غذایی و کنار گذاشتن تعدادی دیگر از آنها د

آخرین اخبار سرویس:
وزارت بهداشت از پرستاران علیه خود آنها استفاده می کند

همکاری وزارت بهداشت و پلیس در برخورد با قاچاق دارونماها

نمونه گیری از 1600 بیمار مشکوک به «مرس»/پنج مورد مثبت در کرمان

بانوان برای حفظ سلامت، روزانه پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنند

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت کهگیلویه: رعایت رژیم غذایی سالم سلامت بانوان را تضمین می کند

تنگی نفس اهوازی به شدت سال گذشته نیست

ایجاد شبکه خون رسانی برای رویارویی با شرایط بحرانی

مسمومیت غذایی در سبزوار گروهی را راهی بیمارستان کرد

6 تکنیک ورزشی برای کاهش گردن درد

«توربوتراپی» شیوه ای نوین برای درمان پوکی استخوان و چاقی

همایش بین المللی بازتوانی قلبی در اصفهان آغاز شد

1+10پرسش رایج درباره غذا و سلامت

7 راهکار شادابی پوست و مو

احتمال ابتلای حجاج ایرانی به کرونا

چقدر گرسنه در جهان داریم؟

بهترین زمان برای جراحی لوزه سوم در کودکان

تسکین سردردهای میگرنی در کودکان

شیوه ای نوین برای درمان پوکی استخوان

تمهیدات وزارت بهداشت برای پیشگیری از مرس

روش جدید آب کردن چربی شکم و پهلو

خطرات خوردن الکل صنعتی و طبی

آموزش هیات ها و تکایا جهت توزیع بهداشتی نذورات، توسط بازرسان وزارت بهداشت

تولد چهار قلوها در زابل

علایم بالینی «کرونا ویروس»

پرخوری جانتان را می گیرد!

علل سکته های مغزی/ دوسوم سکته های مغزی بعد از 65 سالگی

احتمال بروز پوکی استخوان در چه کسانی بیشتر است؟

50 درصد افراد زیر 40 سال با کمبود ویتامین D مواجه هستند

آلرژی مهم ترین عامل زمینه ای سینوزیت مزمن بزرگسالان است

اجرای طرح تحول نظام سلامت در محصولات غذایی آرامش را به همراه می آورد

حوله های آشپزخانه و آلودگی به باکتری روده

توصیه وزارت بهداشت به هیئت های عزاداری/استفاده از ظروف یکبار مصرف گیاهی و آلومینیومی

دستاورد تازه محققان برای درمان حمله قلبی

بهترین زمان برای جراحی لوزه سوم در کودکان

ورزش زیاد برای این افراد ممنوع!

خطرات التهاب لوزه و عفونت گوش در کودکی

7 راهکار شادابی پوست و مو در پاییز

کاندوم تا چه حد از بیماری های مقاربتی جلوگیری می کند؟

در دوره درمان ناباروری قهوه نخورید

قدردانی چهره ماندگار جراحی مغز و اعصاب از ملت ایران

حقایقی وحشتناک درباره ویروس مرگبار ابولا

بانوان برای حفظ سلامت، روزانه پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنند

یک مسوول بهداشت خوزستان: اولویت برنامه های درمانی بیماران اسکیزوفرنی، آموزش خانواده است

سیگار عاملی برای‎ بارداری خارج از رحمی

1500 معتاد در مراکز درمانی کردستان بستری هستند

تسکین سردردهای میگرنی در کودکان

نظارت بازرسان بهداشتی بر اجرای نکات بهداشتی در تهیه نذورات

بانوان برای حفظ سلامت، روزانه پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنند

حقایق و افسانه ها درباره ایبولا:چقدر احتمال دارد به ایبولا مبتلا شوید؟

با میو ه لاغری آشنا شوید

تراکم استخوانی ایرانیان پایین تر از استانداردهای جهانی

ایران در میان 4 کشور دارای کف پای صاف در جهان

تعاملات ناجا و سازمان غذا و دارو در بخش قاچاق دارویی بیشتر می شود

همایش بین المللی بازتوانی قلبی در اصفهان آغاز بکار کرد

آموزش هیات ها و تکایا جهت توزیع بهداشتی نذورات، توسط بازرسان وزارت بهداشت

بانوان آستارایی پیام رسان سلامت شدند

نگرانی بابت ورود کرونا از طریق حجاج

کاهش درد زایمان با درمان کمبود ویتامین دی زنان باردار

کلاهی برای پیشگیری از افسردگی فضانوردان

روشی نوین در درمان هپاتیت سی

چگونه یک سلول سرطانی می شود؟

روش های خانگی برای رفع سفیدی مو

دو نفر دیگر در عربستان به کرونا ویروس مبتلا شدند

استخدام یک نفر کارشناس تغذیه

نگرانی بابت ورود کرونا از طریق حجاج

پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه صحیح

توربوتراپی شیوه ای نوین درمان پوکی استخوان

عروسک تقویت کننده مغز نوزادان ساخته می شود

روش های طبیعی برای رفع سفیدی مو

فیل ها هم چپ دست و راست دست دارند!

استخدام جهت کار در شرکت معتبر مواد غذایی

کنگره بین المللی صرع مقاوم به درمان در اصفهان آغاز به کار کرد

عروسک تقویت کننده مغز نوزادان ساخته می شود

روش های طبیعی برای رفع سفیدی مو

باید و نبایدها در پخت وپز از زبان یک متخصص تغذیه

مرخض شدن یک پرسپولیسی از بیمارستان

عوارض کف پای صاف/ کف پای سه نفر از هر 4 ایرانی مشکل دارد

حقایقی وحشتناک درباره ویروس مرگبار ابولا

عوارض کف پای صاف

6 عامل موثر در بروز حمله های میگرنی

7 راهکار شادابی پوست و مو در پاییز

بارش باران، دانشگاه آزاد و بیمارستان رازی ارومیه را تعطیل کرد

این بیماران از ماست غافل نشوند

گاز قرص برنج کشنده است/ از سیر استفاده کنید

عوارض کف پای صاف/ کف پای سه نفر از هر 4 ایرانی مشکل دارد

نوجوانان خود را طرد نکنید!

82 درصد مردم مشهد در معرض پوکی استخوان

بارش باران، دانشگاه آزاد و بیمارستان رازی ارومیه را تعطیل کرد

چگونه از زندان خشم رهایی یابیم؟

دستاورد تازه محققان برای درمان حمله قلبی

بازیابی شنوایی در موش های ناشنوا

چهارمحال وبختیاری کمترین میزان مصرف میوه وسبزی کشور را دارد

حقایقی وحشتناک درباره ویروس مرگبار ابولا

ابتلای 50 حاجی به بیماری تنفسی شدید

نشست عدالت سلامت در خاورمیانه برگزار می شود

تحقیقات نشان داد: افرایش خطر سکته مغزی با کاهش پادتن های طبیعی

ابتلای 50 حاجی به بیماری تنفسی شدید

روش های طبیعی برای رفع سفیدی مو

بازیابی شنوایی موش های ناشنوا

افزایش تاثیر درمانی داروهای افسردگی با مصرف ماهی

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟

چه بخوریم تا سرما نخوریم ؟