نداشتن فعالیت ورزشی چه آسیبی به کودکان می رساندمحققان با بررسی کودکان 9 تا 10 سال دریافتند که عدم فعالیت کودکان باعث می شود که توانایی آنها در هماهنگ ساختن اعضای بدن و انجام حرکات پایه ای کم شود. به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مطالعاتی که در مجله آمریکایی زیست شناسی منتشر شده است، نشان می دهد کودکانی که سه چهارم وقت خود را بدون فعالیت روی کاناپه می گذارنند یا با کامپیوتر کار می کنند، قدرت هماهنگی اعضای بدن شان 9 برابر کمتر از کودکان فعال است. مطالعات نشان داده است که زندگی بدون فعالیت و ورزش توانایی هایی از جمله راه رفتن، پرتاب کردن و گرفتن اشیا را پایین می آورد . این فعالیت ها بسیار پایه ای هستند. مدیر این تحقیقات لوییس لوپز از دانشگاه مینهو می گوید: دوران کودکی بهترین زمان برای گسترش توانایی هماهنگ سازی اعضای بدن است که برای سلامت بدن لازم است. زندگی بدون فعالیت تاثیر منفی بر مهارت های دیگر می گذارد، آمادگی جسمانی را کاهش می دهد ، اعتماد به نفس را پایین می آورد و چاقی را افزایش می دهد. در این تحقیقات 110 دختر و 103 پسر در سنین بین 9 تا 10 سال در پرتغال مورد بررسی قرار گرفتند. پنج روز متوالی میزان فعالیت این کودکان اندازه گیری شد. دستگاه های شتاب سنج کوچک به مچ و دست آنها بسته شد تا میزان حرکت آنها مشخص شود. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |