مصرف سیب در پیشگیری از سرطان تاثیرگذار است

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف سیب در پیشگیری از سرطان روده و سینه موثر است.

به گزارش گروه دریافت خبر خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خراسان شمالی شهلا جودت با بیان این مطلب اظهار کرد: سیب یکی از میوه های دلپذیر پاییزی بوده و سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است.

وی ادامه داد: خوردن هفته ای حداقل سه سیب، خطر ابتلا به آسم و دیابت نوع دو را کاهش می دهد و به حفظ سلامت ریه ها کمک می کند.

جودت با بیان این که مصرف مداوم سیب از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می کند، اظهار کرد: سیب میان وعده مناسب و دارای فیبر و ویتامین های C و K فراوان است.

وی با اشاره به خواص سرکه سیب گفت: سرکه سیب، حاوی مواد معدنی نظیر پتاسیم، سدیم، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و فلوئور است و مواد مغذی موجود در آن، سبب طراوت و شادابی سلول های بدن می شود.

جودت افزود: سرکه سیب برای فعالیت دستگاه گوارش بسیار مفید است و به دلیل داشتن اسیدهای مختلف موجب متعادل شدن سوخت و ساز بدن و دفع مواد سمی موجود در غذا می شود.

انتهای پیام در زمینه ی انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

ایسنا مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.