حداقل چربی بدن کشتی گیران باید چقدر باشد؟

محققان با بررسی های مختلف دریافتند که ورزشکاران به خصوص کشتی گیران نوجوان و جوان باید از حداقل وزن مورد نیاز خود آگاهی داشته باشند تا در کم کردن وزن دچار مشکل نشوند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با کمک مطالعاتی که در مرکز پزشکی ورزشی انجام شده است، مربیان و پزشکان می توانند با کمک روش های خاص و اندازه گیری اجزای بدن، حداقل وزنی که یک ورزشکار باید داشته باشد را تخمین بزنند.

در این روش میزان استخوان ها، چربی بدن، عضلات و آب بدن اندازه گیری می شود.

مشکل تخمین زدن حداقل وزن برای ورزشکاران دانشگاه و دبیرستان وجود دارد، به خصوص کشتی گیران.

در سال های اخیر بسیاری از ورزشکاران به خصوص کشتی گیران به دلیل استفاده از داروهای خطرناک برای کاهش وزن جان خود را از دست داده اند.

رندی کلارک، مدیر این تحقیقات معتقد است که این مطالعات برای مبارزه با چاقی مفرط نیز مفید است.

او معتقد است: تخمین حداقل وزن نه تنها برای ورزشکاران، بلکه برای کودکان نیز لازم است.

کودکان امروز نسبت به والدین خود عمر کوتاه تری خواهند داشت.

کم بودن فعالیت، چربی بالا و وزن زیاد فاکتورهایی هستند که باعث این مشکل می شوند.

BMI یا شاخص توده بدنی (Body mass index) پارامتری است که سال ها برای نشان دادن محدوده وزن بر اساس قد در ورزشکاران استفاده می شود.