دانش آموزانی که صبحانه می خوردند، نمره ریاضی بهتری می گیرند

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کرمانشاه، دیر خوایبدن شبانه، یکنواختی صبحانه و دل به هم خوردگی و طعم بد دهان در صبح ها را از مهمترین دلایل صبحانه نخوردن دانش آموزان دانست.

لیلا رضا زاده در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، صبحانه را مهمترین وعده غذایی دانست که افراد را از سلامت بیشتری برخوردار می کند و صرف آن خصوصا برای کودکان و دانش آموزان اهمیت ویژه ای دارد.

وی معتقد است: دانش آموزانی که صبحانه می خورند، در درس ریاضی نمره های بهتری کسب می کنند، تمرکز بیشتری سر کلاس درس دارند و به علاوه با دیگران بهتر رفتار می کنند.

به گفته این کارشناس تغذیه، کودکانی که صبحانه نمی خوردند ، نزدیک ظهر بیشتر گرسنه می شوند و احتمال دارد به مصرف غذاهای پرکالری که اهمیت غذایی کمی دارند از جمله چیپس و پفک روی بیاورند که احتمال چاقی و سرطان را در بزرگسالی برای آنها به همراه دارد.

رضا زاده گفت: دیر خوابیدن و بد خوابیدن شبانه منجر به دیر بیدار شدن کودک می شود، همچنین یکنواختی صبحانه باعث می شود دانش آموزان تمایل کمتری برای مصرف این وعده غذایی مهم داشته باشند.

وی افزود: طعم بد دهان و دل بهم خوردن صبحگاهی نیز از دیگر عواملی است که باعث می شود کودک تمایل کمتری به صبحانه داشته باشد و در این شرایط باید کودک ا�