ورزش مداوم سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد

محققان دانشگاه اوهایو دریافتند که افراد مسن نیاز به راهی برای سرعت بخشیدن به درمان زخم ها دارند، زیرا با بالا رفتن سن، زخم ها دیرتر خوب می شوند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، توانایی بدن برای بازسازی زخم های پوستی معمولا با بالا رفتن سن کاهش می یابد.

مطالعات جدید درباره افراد مسن نشان داده است که ورزش منظم باعث افزایش سرعت بهبودی زخم ها تا 25 درصد می شود.

چارلز امری، استاد روانشناسی و مدیر این تحقیقات از دانشگاه اوهایو می گوید: این اولین باری است که ما می توانستیم در این باره اطلاعاتی مرتبط با ورزش پیدا کنیم.

هر چقدر زخم زودتر درمان شود کمتر عفونت می کند.

نتایج این تحقیقات در مجله "پیری شناسی" منتشر شده است.

این مطالعات بر روی 28 فرد مسن و سالم بین 55 تا 77 سال انجام شد، افراد مورد بررسی حداقل به مدت شش ماه به طور مرتب ورزش نکرده بودند.

برای انجام مطالعات 13 نفر از این افراد سه بار در هفته به مدت سه ماه به طور مرتب ورزش کردند، از 15 نفر دیگر خواسته شد تا برنامه فعالیت های خود را تغییر ندهند.

در هر کدام از این افراد زخمی در بالای بازو ایجاد شد.

افرادی که در گروه ورزش قرار داشتند از یک ماه قبل از ایجاد زخم شروع به ورزش کردند، این یک ماه ورزش باعث شد که بدن آنها به ورزش مداوم عادت کند.