یک پزشک متخصص در کهگیلویه و بویراحمد: تغذیه و سبک زندگی افراد نقش مهمی در ابتلا به سرطان ها دارد

یک پزشک متخصص در کهگیلویه و بویراحمد گفت: تغذیه و سبک زندگی افراد نقش مهمی در ابتلا به سرطان ها دارد.

- احمد رضا زاده مافی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در یاسوج اظهار کرد: رژیم و عادات غذایی و سبک زندگی افراد تا حد زیادی روی عمده بیماری ها از جمله سرطان ها مؤثر است.

پزشک متخصص رادیوتراپی و انکولوژی بیمارستان امام خمینی (ره) دهدشت ادامه داد: درصد قابل توجهی از موارد بروز و یا عود سرطان، ارتباط نزدیکی با نحوه زندگی و عادات غذایی افراد از قبیل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، بی تحرکی وتغذیه نامناسب دارند.

رضا زاده مافی در این زمینه تصریح کرد: برای داشتن یک زندگی سالم باید ضمن تغذیه مناسب، سیگار را ترک کرده و فعالیت مناسب بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهیم.

* در وعده صبحانه خود کمی میوه بگنجانید/ مصرف سبزیجات فراموش نشود این پزشک متخصص بیمارستان امام خمینی (ره) دهدشت گفت: بهترین رژیم غذایی برای مبارزه با سرطان، یک رژیم غذایی است که میوه ها، سبزیجات، غلات، مغزها (مثل آجیل) و حبوبات اجزای عمده آن را تشکیل می دهند.

رضازاده مافی به افراد توصیه کرد: حتماً به وعده غذایی صبح خود مقداری میوه اضافه کنید، یک ظرف سالاد همراه نهار خود میل کنید، به ساندویچ خود گوجه فرنگی و کاهو اضافه کنید و بعد از نهار نیز میوه میل کنید.