بی خوابی شبانه ، خرید مواد غذایی را در روز بعد افزایش می دهد

محققان علوم پزشکی اعلام کردند بی خوابی شبانه ، خرید مواد غذایی را در روز بعدی افراد ، افزایش می دهد.

محققان در مقاله ای که در شماره اخیر نشریه چاقی منتشر شد اعلام کردند محروم شدن از خواب شبانه ، به افزایش سطوح هورمون گرلین در خون منجر می شود.

این هورمون ، گرسنگی را در صبح روز بعد ، افزایش می دهد و به دنبال آن ، میزان تمایل فرد برای خرید مواد غذایی بالا می رود.

محققان علوم پزشکی در سوئد می گویند در واقع کم خوابی ، علاوه بر افزایش هورمون یاد شده ، بر قدرت تصمیم گیری تاثیر می گذارد و طرز تفکر فرد را تحت تاثیر قرار می دهد .

دکتر کولین چاپمن و همکارانش در دانشگاه اوپسالا در سوئد می گویند صبح روز بعد شب هایی که فرد به طور کامل بیدار می ماند ، 14 مرد را مورد آزمایش قرار دادند و سطوح هورمون گرسنگی را در آنان بالا بوده است.

محققان بر این باورند که با کاهش خواب ، افراد ، چاق می شوند.

به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت ، عوامل موثر در ایجاد چاقی شامل عوامل ارثی، پرخوری، تغییر سوخت وساز بافت چربی، کاهش تولید گرما ، کاهش فعالیت جسمی بدون کاهش مقدار غذای دریافتی و برخی از داروهاست.

افزایش چربی شکم نیز که به چاقی شکم موسوم است با افزایش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی همراه است.