چه غذاهایی حافظه را تقویت می کنند؟

تخم مرغ، کنجد، عسل، کُندر، جوانه گندم، سویا، سیب، انار، پرتقال، شاه توت، خرما از خوارکی هایی هستند که باعث تقویت حافظه و ذهن می شوند.

- خرما: فسفر آن اعمال فکری و مغز را تقویت می کند؛ مقدار فسفر و کلسیم آن به اندازه فسفر و کلسیمی است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد.

1-لیستین چربی فسفرداری است که وجود آن برای نسوج و اعصاب بسیار ضروری است و مغز و غدد انسان احتیاج زیادی به آن دارد و موجب تقویت قوه حافظه می شود؛ تقریبا 28 درصد مغز از لیستین است و مغز انسان بیشتر از سایر حیوانات از این ماده تشکیل شده است و راز موفقیت بشر و پیشرفت آن در عالم تمدن مرهون همین لیستین است.