ورزش منظم برای بیماران دیابتی واجب است

یک متخصص پزشکی ورزشی ضمن توصیه به بیماران دیابتی مبنی بر انجام فعالیت های ورزشی، تاکید کرد: ورزش کردن می تواند مصرف قرص و انسولین را کاهش دهد و حتی برای بیماران دیابتی کهنسال نیز واجب است.

دکتر سارا لطفیان در گفت وگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با توصیه به بیماران دیابتی به انجام ورزش به صورت منظم تاکید کرد: بیماران دیابتی حتی آنان که سن زیادی دارند، نباید ورزش را کنار بگذارند، زیرا ورزش کردن بهترین دارو برای بیماران دیابتی است.

این متخصص طب ورزشی با بیان این که دو نوع دیابت یک و دو در بیماران دیابتی وجود دارد که با یکدیگر تفاوت دارند، تصریح کرد: بیماران دیابتی نوع یک انسولین تزریق می کنند باید توجه داشته باشند که ورزش آنها در ساعات اوج اثر انسولین نباشد تا دچار کاهش شدید قند خون نشوند.

وی افزود: بیماران دیابتی نوع یک هنگام ورزش کردن نباید به قسمت هایی از بدن که انسولین را تزریق می کنند فشار وارد کنند و به طور مثال اگر از شکم انسولین را تزریق می کنند بیشتر فعالیت های ورزشی را با دست ها یا پاها انجام دهند و یا بالعکس.

لطفیان در مورد بیماران دیابتی نوع دو نیز گفت: این بیماران معمولا وزن زیادی دارند و معمولا همراه با دیابت از بیماری های دیگر مانند فشار خون و یا مشکلات قلبی و عروقی رنج می برند و �