جلوگیری از تولد نوزادان کم وزن با مصرف روزانه آهن

پژوهش های جدید نشان می دهد دریافت آهن در دوران بارداری از تولد نوزاد کم وزن و کم خونی مادران جلوگیری می کند.

به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه مرکزی، بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است، دریافت روزانه مکمل های آهن، حتی دوز پایین آن در دوران بارداری خطر کم خونی را تا 12 درصد و کم وزنی نوزاد را تا سه درصد کاهش می دهد.

بررسی دو میلیون زن نشان می دهد برای هر 10 میلی گرم آهن اضافه در روز تا بالاترین حد استفاده از آن یعنی 66 میلی گرم در روز خطر کم خونی و کم وزنی می تواند قطع شود.

کمبود آهن یکی از عوامل شایع کم خونی در دوران بارداری بخصوص در کشورهای کم درآمد و متوسط است.

در حالی که در برخی کشورها مثل انگلستان تجویز آهن برای همه زنان باردار معمول نیست، سازمان بهداشت جهانی مصرف 60 میلی گرم آهن را برای تمامی زنان باردار توصیه می کند.

تخمین زده شده شیوع کم خونی فقر آهن در سال 2011 در اروپا در بین زنان باردار 16.

2 درصد بوده است.

گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ سبز، میوه های خشک، مغزجات، غلات و حبوبات منابع خوبی برای تامین آهن مورد نیاز بدن هستند.

انتهای پیام در زمینه ی انتشار نظرات مخاطبان رعایت چند مورد ضروری است:لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.