موز بمب انرژی و ضد افسردگی است

موز که بمب انرژی نام دارد به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B و پتاسیم اعصاب را تقویت و مانع افسردگی و اختلال حواس می شود.

- به گزارش خبرنگار علمی خبرگزاری دانشجو ، ویتامین های گروه A، B و C، قند و تانن را می توان از ویتامین های موز نام برد.

این میوه مانع بروز بیماری های قلبی، پتاسیم آن مانع فعالیت رادیکال های آزاد و خطرناک و تصلب و گرفتگی عروق می شود، پتاسیم موز غذای ایده آل برای کسانی است که فشار خون بالا دارند که با خوردن آن عروق خون خود را عریض می کنند و باعث کاهش فشار خون می شوند.

موز به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B و پتاسیم اعصاب را تقویت و مانع افسردگی و اختلال حواس می شود و دردهای عضلانی، ناتوانی و ضعف اعصاب را تسکین می بخشد، علاوه بر این ویتامین های A، C آن به بهترین نحو جذب بدن می شود.

از آنجایی که پتاسیم به مدت طولانی در بدن ذخیره نمی شود و کمبود آن عامل دردهای ماهیچه ای، ضربان نامنظم و سرگیجه است می توان با خوردن موزه که دارای پتاسم فراوان است ماهیچه ها و عصب ها را در حالت طبیعی حفظ می کند.

موز خون ساز است/ کسانی که ضعیف البنیه هستند موز بخورند موز میوه ای خون ساز، تصفیه کننده خون و نرم کننده سینه است که باعث دفع اوره اضافی می شود، به کسانی که ضعیف النبیه هستند توصیه می شود با خوردن موز جسمی شادابی داشته باشند.