اعتماد به نفس کی برای ورزشکار خطرناک می شود؟

انتظار ببیش از میزان توانایی یک ورزشکار از خودش برای کسب مقام خطرناک بوده و می تواند منجر به اعتماد به نفس کاذب در شخص شده که در صورت شکست وی را دچار افت شدید خواهد کرد.

دکتر احمد فرخی در گفت وگو با خبرنگار علم ورزش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان این که اعتماد به نفس یکی از مهم ترین مهارت های روانشناختی است خاطرنشان کرد: بخش اعظم آموزش مهارت های روانشناختی در راستای آمادگی تیم های ورزشی به مقوله ی اعتماد به نفس اختصاص دارد که نقش مهمی در موفقیت ورزشکاران انفرادی و تیمی ایفا می کند.

این روانشناس ورزشی اعتماد به نفس را به اطمینان و اعتماد فرد به توانایی انجام کار در درون خود و تناسب اعتقاد و باور فرد مطابق با خواسته های درونی اعم از ورزشی و .

خواند و تصریح کرد: همواره پیروز شدن نشان از اعتماد به نفس نیست بلکه شکست نیز به شرط بررسی نقاط ضعف برای نیل به پیروزی می تواند به تحکیم و تقویت اعتماد به نفس بینجامد.

وی افزود: اعتماد به نفس یک باور و اعتقاد است که از دارایی و سرمایه خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنیم که بخش بزرگی از این مهارت از طریق جامعه، خانواده و مربی به ورزشکار داده می شود و بخشی از آن نیز از طریق درون به فرد داده می شود و در صورتی که این دارایی خوب سنجیده شود اعتماد به نفس مطلوب است در غیر این صورت ا�