حذف صبحانه و افزایش خطر سکته قلبی

بررسی پزشکان آمریکایی نشان می دهد مردانی که از خوردن وعده غذایی صبحانه امتناع می کنند بیشتر در معرض سکته قلبی هستند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، در این مطالعه وضعیت سلامت بیش از 26 هزار مرد 45 و 82 ساله به مدت 16 سال مورد بررسی و آزمایش قرار گرفت.

این پزشکان در پایان مطالعات خود دریافتند افرادی که به طور مرتب وعده صبحانه را حذف می کنند 27 درصد بیشتر در معرض سکته قلبی هستند و یا بر اثر ابتلا به بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند.

بر اساس این مطالعات، افرادی که صبحانه نمی خورند اغلب سیگاری ها، کارمندان تمام وقت، مجردها و نیز افرادی هستند که تحرک بدنی کافی ندارند.

یکی از محققان ارشد این مطالعه در دانشکده سلامت عمومی هاروارد گفت: افرادی که صبحانه نمی خورند بیشتر با فاکتورهای خطرزا نظیر چاقی، فشارخون بالا، دیابت و کلسترول مواجه می شوند و این مشکلات نیز به مرور زمان خطر سکته قبلی را تشدید می کنند.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری شینهوا، این پزشکان در پایان تاکید کردند که خوردن صبحانه با کاهش خطر سکته قلبی همراه است.

گنجاندن انواع مختلفی از غذاهای سالم در وعده صبحانه روشی آسان برای رساندن انرژی و مواد مغذی کافی به بدن است.