سه ماهه اول سخت ترین شرایط روحی در دوران بارداری است

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: سخت ترین شرایط روحی درسه ماهه اول، بهترین روحیه در سه ماهه دوم و اوج اضطراب سه ماهه سوم بارداری است.

- شهناز کهن در گفتگو با خبرنگار مهر، دوره 9ماهه بارداری را به سه دوره سه ماهه تقسیم کرد و اظهار داشت: هردوره بارداری ویژگی ها و مراقبت های ویژه ای دارد که زوجین قبل از بارداری باید بلوغ اجتماعی فکری کافی و توانایی پذیرش شخص سوم را داشته باشند تا بتوانند این دوره از زندگی را که دوره ای فیزیولوژی و طبیعی است را به طور طبیعی و کم خطر پشت سر بگذارند.

وی گفت: در سه ماهه اول بارداری مادر باردار باید در برابر اشعه ایکس محافظت شود، بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکند و از مصرف مواد شیمیایی پرهیز کند.

کهن در ادامه بیان داشت: در سه ماهه دوم استفاده روزانه از تمام گروه های غذایی به زن باردار توصیه می شود و در سه ماهه سوم که عمده وزن جنین در این دوره تعیین می شود استفاده از مواد غذایی پر کالری و پر انرژی (مثل گوشت، ماهی و مرغ) ضروری است.

این متخصص زنان و زایمان گفت: برای اینکه زن باردار در دوران حاملگی دچار چاقی نشود، لازم است تا علاوه بر رعایت برنامه غذایی ورزش را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهد.