راهنمایی هایی در رابطه با غذای کمکی کودکان

بهترین و غنی ترین غذا برای نوزادان شیر مادر است؛ با این وجود در کنار شیر مادر، تغذیه کودک با غذاهای کمکی نیز از شش ماهگی توصیه می شود.

زمان آغاز تغذیه کودک با این اغذیه تازه، به خود کودک بستگی دارد.

کودک باید بتواند تعادل کافی برای کنترل سرش را داشته باشد و به کمک والدین یا صندلی مخصوص نوزادان، قادر به نشستن باشد.

همچنین توانایی جویدن و بیرون دادن غذاهای جامد نیز در این برهه را داشته باشد.

در ادامه مطلب، به نکاتی درمورد غذاهای کمکی اشاره خواهیم داشت.

شروع غذاهای کمکیهمانطور که اشاره شد، بهترین زمان برای شروع غذای کمکی کودک، 6 ماهگی است.

البته این مساله برای همه کودکان یکسان نیست و برخی از کودکان، از 4 ماهگی آمادگی خوردن غذاهای کمکی را دارند.

آرد برنج مخلوط با شیر مادر و یا شیر خشک، بهترین غذای کمکی برای کودکان است.

این فرنی بدلیل داشتن آهن فراوان گزینه مناسبی برای کودکان است.

همچنین بدلیل تک دانه بودن، حساسیت غذایی ایجاد نمی کند.

ادامه دادن تغذیه با شیر مادرکودکان معمولا حجم زیادی از غذای کمکی را نمی خورند.

آنها شیر مادر را ترجیح می دهند.

باید به خاطر داشت که غذای کمکی مکمل شیر مادر است و نباید کودک را مجبور به خوردن آن کرد.