بیماران مبتلا به افزایش فشارخون از رژیم غذایی خود غافل نشوند

رییس مرکز تحقیقات پیشگیری از عوامل خطر آفرین قلبی عروقی بندرعباس گفت: چاقی و اضافه وزن با فشارخون بالا ارتباط دارد شیوع این مشکل در افراد جوان دچار اضافه وزن دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است.

- به گزارش خبرنگار مهر، حسین فرشیدی صبح پنجشنبه در جمع خبرنگاران بیان داشت: در مردان به ازای هر 10 درصد اضافه وزن ، فشارخون 6و6 دهم میلی متر جیوه بالاتر می رود، کاهش وزن موجب پایین آمدن فشار ماکزیمم و مینیمم می شود .

بیماران مبتلا به افزایش فشارخون ملزم به رعایت رژیم هستند تا وزن آنها با قد واستخوان - بندیشان متناسب شود.

فرشیدی با اشاره به این نکته که افراد مبتلا به افزایش فشارخون باید مقدار نمک را در رژیم غذایی شان کاهش دهند تاکید کرد: مبتلایان فشارخون باید از طرفی میزان پتاسیم و کلسیم دریافتی را افزایش دهند، مصرف نمک باعث احتباس آب و مایعات در داخل رگها شده و در نتیجه حجم خون راافزایش داده و باعث افزایش فشار خون می شود بنابراین میزان مصرف نمک را محدود کنند.

متخصص قلب و عروق افزود : افزایش مصرف پتاسیم رژیم غذایی باعث کاهش فشارخون وکاهش احتمال بروز سکته مغزی و بیماری قلبی می شود البته مصرف نابجا وبیش از حد پتاسیم ممکن است خطرناک باشد بنابراین برای تامین میزان متناسب پتاسیم توصیه می شود از مصرف غذا