آویشن چاشنی معطر و ضدعفونی کننده

گیاه آویشن کلکسیونی از خواص مفید برای سلامت بدن و حاوی انواعی از املاح معدنی و ویتامین ها است که برای تامین انرژی بدن و تقویت حس سلامتی سودمند هستند.

به گزارش سرویس سلامت ایسنا، آویشن یک چاشنی معطر و حاوی ترکیب هایی است که از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند.

این گیاه حاوی روغن هایی است که خاصیت ضدعفونی کننده و گندزدایی دارد.

این گیاه سرشار از انواع گوناگون آنتی اکسیدان ها است و جزو گیاهانی است که بیشترین ذخیره آنتی اکسیدانی را دارند.

برگ های آویشن غنی ترین منبع پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز و منیزیم هستند.

پتاسیم عنصر اصلی سلول هاست که فشارخون و ضربان قلب را کنترل می کند.

آویشن همچنین سرشار از انواع ویتامین های مهم و ضروری از جمله ویتامین ب کمپلکس، بتاکاروتن، ویتامین های A، K، E، C و اسید فولیک است.

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی نوتریشن اند یو ، مصرف آویشن به صورت خشک شده و تازه فوائد بسیاری دارد اما میزان مواد مغذی در نوع تازه آن بیشتر است.

انتهای پیام