با مصرف اسفناج عضلات و قلب را تقویت کنید

مواد صمغی اسفناج در نرمی غشای دستگاه گوارش مفید بوده ضمن اینکه ملین و زود هضم است.

- یک فوق تخصص تغذیه گفت: آهن و سدیم موجود در اسفناج ترشی خون را کاهش و استخوان و عضلات را محکم می کند.

دکتر مینا محمدپور افزود: کلروفیل اسفناج عامل موثری در تقویت عضلات و قلب است.

وی افزود: کلروفیل این سبزی در رفع کم خونی، تقویت قلب، رفع بوی بد دهان و دفع ادرار بسیار موثر است.

این کارشناس اظهار داشت: مواد صمغی اسفناج در نرمی غشای دستگاه گوارش مفید بوده ضمن اینکه ملین و زود هضم است.

محمدپور تصریح کرد: پخته این سبزی بسیار مفید و در تسکین درد مفاصل و رفع رعشه موثر است.