تمرین فوتبال سلامت قلبی افراد مبتلا به دیابت را افزایش می دهد

افراد مبتلا به دیابت نوع دو مشکلاتی هم چون فشار خون بالا، سفت شدن عضلات قلب و کم شدن کارایی حرکتی دارند.

محققان درصدر هستند تا بفهمند چه نوع تمرین ورزشی برای این افراد مناسب تر است.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مطالعات جدید در مرکز ورزش و سلامت کوپنهاگ نشان داده است که انجام تمرینات فوتبال کارایی قلب را بالا می برد و فشار خون را کاهش می دهد، این تمرینات توانایی ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد.

انجام تمرینات فوتبالی نیاز به دارو را نیز کمتر می کند.

این مطالعات اخیرا در مجله پزشکی و علم ورزش به چاپ رسیده است.

جاکوب فریس دانشجوی پزشکی می گوید: ما متوجه شدیم که انجام تمرینات فوتبال انعطاف قلب را بالا می برد و بدین شکل بافت های ماهیچه ای قلب 29 درصد سریع تر کار می کنند.

این بدین معناست که بعد از سه ماه تمرین کردن، قلب 10 سال جوان تر می شود! بسیاری از بیماران دیابت نوع دو انعطاف پذیری ماهیچه های قلب شان کم است.

این یکی از نشانه های اولیه دیابت است که مشکلات قلبی را زیاد می کند.

اسکن های قلبی پیشرفته از قلب نشان می دهد که در افرادی که تمرینات فوتبال انجام می دهند توانایی های قلبی طوری بالا می رود که در تمرینات فیزیکی دیگر به این حد نیست.