«آشنایی کامل با ووشو» منتشر شد

کتاب "آشنایی کامل با ووشو" به قلم سیدهاشم کاهانی منتشر شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این کتاب در 208 صفحه و 11 فصل تألیف شده و در 1000 نسخه با قیمت 20هزار تومان توسط نشر ورزش منتشر شده است.

تاریخچه ووشو آشنایی با پوشش این رشته، قوانین ساندا و تالو، اصطلاحات ووشو، تکنیک های دست و پا، رموز غلبه بر حریف، علم تمرین، تغذیه ورزشی، حرکات اصلاحی، تست های آمادگی جسمانی برای این رشته و جداول انستیتو مواد غذایی 11 فصل این کتاب هستند.

در این کتاب دانستنی های لازم در مورد اصول مهم تمرین برای مربیان ورزشکاران، قهرمانان و دبیران ورزشی به تفکیک آمده است.

نویسنده کتاب سابقه فعالیت بیش از 15 سال در زمینه ووشو و کاراته را در کارنامه ورزشی خود دارد.

انتهای پیام