7 عادت که باعث پیری زودرس پوست می شود

عادات خواب شما می تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد چین و چروک و پیری زودرس پوست باشد.

هم چنین شکلی که صورت خود را روی بالش قرار می دهید می تواند تأثیر منفی روی پوستتان بگذارد.

- ترجیحاً طاق باز بخوابید تا پوست صورتتان با بالش تماس نداشته باشد، یا به پهلو بخوابید و کف دست را زیر صورت و چانه بگذارید و مانع از تماس پوست با بالش شوید.

پوست هم یک اندام است و در مقایسه با سایر اعضای بدن، بزرگترین عضوی است که ما داریم.

مراقبت اصولی از پوست، به منظور حفظ سلامت و شادابی آن بسیار مهم است.

برخی عادات وجود دارند که افراد آنها را به طور معمول انجام می دهند و ممکن است این عادات به نظرشان خیلی عجیب و خطرناک نباشد؛ اما تداوم و تکرار این کارها باعث سبب پیری زودرس پوست می شود.

  به گزارش خبرآنلاین، با افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می شود، چربی های موجود در بافت پوست از بین می رود و سبب خشکی پوست می گردد.

اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریع تر پیر می شود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد.

  به منظور حفظ سلامت پوست لازم است شما یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید تا پوستتان را تغذیه کرده و آن را به بهترین شکل حفظ کنید.