خطر انجام ورزش های شدید استقامتی برای قلب

با وجود این که ورزش فواید بسیاری دارد انجام بی رویه آن عوارض و خطراتی نیز به همراه دارد.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پایگاه اینترنتی تغذیه در خبری بیان کرده است که انجام بیش از حد ورزش های استقامتی باعث تصلب بافت های قلبی می شود و ساز و کار قلب را نامنظم می کند.

انجام ورزش مداوم برای جلوگیری از تعداد زیادی از بیماری های مزمن و بالا بردن کارایی سیستم قلبی و عروقی بسیار مفید است.

مطالعات اخیر نشان داده اند که انجام ورزش مداوم برای اهداف فوق استقامتی همچون ماراتن ، مسابقه مردان آهنین و مسابقات سه گانه یا دوچرخه سواری استقامتی ، باعث تغییراتی در ساز و کار قلب و عروق می شود که ممکن است منجر به سکته قلبی شود.

جیمز.

اچ.

اوکیف ، محقق ، همراه با همکارانش در این زمینه مطالعاتی انجام دادند.

این مطالعات نشان داد که تمرینات شدید استقامتی باعث تغییراتی در ساختار قلب می شود و نشانه های استرس و حملات قلبی را افزایش می دهد و قلب پس از یک هفته توقف ورزش دوباره به حالت عادی باز می گردد.

این پروسه باعث تصلب بافت های قلب می شود و ضربان قلب را نامنظم می کند.

به این ترتیب دوچرخه سواران حرفه ای و دوندگان مسابقات سه گانه، پنج مرتبه بیشتر از دیگران در معرض خطر فیبریلاسیون دهلیزی قرار دارند که اختلالی شدید در ریتم ضربان قلب است.