کاهش وزن با باغبانی گروهی

مطالعه صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می دهد، افرادی که در فعالیت های باغبانی عمومی مشارکت دارند، از شاخص توده بدنی پایین تری برخوردار بوده و با مشکلات اضافه وزن و چاقی مواجه نمی شوند.

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در تحقیقات قبلی فواید اجتماعی مشارکت در طرح های گروهی درختکاری و کاشت گیاهان مشخص شده بود، اما مطالعه جامعی در خصوص آثار مفید این فعالیت ها بر سلامت جسمی انجام نشده بود.

محققان دانشگاه یوتا به سرپرستی کاتلین زیک ، فواید باغبانی گروهی بر سلامت جسمی افراد را با اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) مورد بررسی قرار دادند؛ شاخص عادی بین 18.

5 تا 24.

9 است که هر چه این عدد پایین تر باشد، سلامت فرد را نشان می دهد.

مطالعه صورت گرفته نشان می دهد، شاخص توده بدنی زنانی که در فعالیت های گروهی باغبانی مانند حضور در جالیز مشارکت دارند بطور میانگین 1.

84 واحد کمتر از سایرین است که به معنای تفاوت 4.

9 کیلوگرمی برای یک خانم با قد 1.

6 متر است؛ برای مردان نیز این شاخص بطور متوسط 2.

36 واحد کمتر است که به معنای تفاوت وزنی 7.

2 کیلوگرمی برای یک مرد با قد 1.

7 متر است.

همچنین افرادی که به فعالیت باغبانی و حضور در مزارع اشتغال دارند، کمتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند.