وزیر بهداشت به اتقاق مردم به همایش پیاده روی رفت

پیاده روی و ورزش نمادین با حضور وزیر بهداشت صبح امروز در پارک نهج البلاغه تهران برگزار شد.

- به گزارش خبرنگار علمی خبرگزاری دانشجو ، محمد حسن طریقت منفرد، وزیر بهداشت در جمع گسترده مردم در بوستان نهج البلاغه با بیان اینکه مصرف بیش از حد نمک یکی از مهم ترین فاکتورهای بیماری قلبی و فشار خون است، گفت: ذائقه کودکان خود را از ابتدا به غذای بی نمک یا مصرف نمک کم عادت دهید.

وی ورزش کردن متناسب با سن را یکی از راه های جلوگیری از بیماری های قلبی و فشار خون دانست.

طریقت منفرد با بیان اینکه ورزش سنگین در فواصل زمانی طولانی مدت به سلامتی افراد غیرحرفه ای کمکی نمی کند، افزود: ورزش سنگین حتی برای بزرگسالان هم می تواند مضر باشد ولی حداقل سه روز پیاده روی، هربار به مدت 20 دقیقه در هفته به صورت متواتر برای تمام سنین توصیه می شود.

وی افزود: باید به نحوی ورزش کنید که نبض تان بالای 120 بار در دقیقه بزند به طوری که تحرک شما به دستگاه قلب و عروق تان سرایت کند.

طریقت منفرد به چهار نفر از شرکت کنندگان برگزیده در مراسم امروز و آرمیتا احمدی روشن فرزند شهید مصطفی احمدی روشن، از دانشمندان شهدای هسته ای، دستگاه دوچرخه اهدا کرد.

در این همایش مرندی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، فاطمه رخشانی معاون بهداشت وزارت بهداشت رییس ستاد برگزاری مراسم هفته سلامت، �