رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی: 90 درصد مردم خراسان رضوی میوه و سبزی کافی مصرف نمی کنند

90 درصد مردم خراسان رضوی کم تر از پنج واحد میوه و سبزی در طول روز استفاده می کنند.

- " از مشهد، رضا سعیدی امروز در مراسم آغاز هفته سلامت در مدارس در کانون علم و ادب مشهد اظهار کرد: تقریبا یک سوم افراد بزرگسال جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند.

سعیدی در ارتباط با کنترل فشار خون و جلوگیری از آن خاطرنشان کرد: با تغذیه سالم و مصرف روزانه پنج وعده سبزیجات و میوه جات می توان از بروز فشار خون جلوگیری کرد.

رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی افزود: عوامل دیگری نیز مانند استفاده کم تر از روغن، افزایش فعالیت بدنی و استفاده کم تر از نمک می تواند از مبتلا شدن به فشار خون جلوگیری کند.

سعیدی یادآور شد: با بررسی های انجام شده در خراسان رضوی مشخص شد  90 درصد از مردم کم تر از پنج واحد میوه و سبزی در طول روز استفاده می کنند.

وی با بیان اینکه فعالیت های بدنی و ورزشی در سلامتی نقش مهمی را ایفا می کند، ادامه داد: 76 درصد جمعیت در طول روز فعالیت بدنی کافی ندارند که این امر سبب بروز مشکلات و بیماری های مختلف می شود.

رییس مرکز بهداشت خراسان رضوی تصریح کرد: تنها 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه می تواند عامل موثری در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی باشد.