در حاشیه مراسم هفته سلامت عنوان شد + تصاویر مصرف 4 وعده میوه و سبزی در روز مانع ابتلا به فشار خون می‏شود

سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه گفت: مصرف چهار وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات در طول روز از دوران کودکی مانع ابتلا به فشار خون می‏شود.

- " از شرق استان تهران، فریبا ملاجعفری عصر امروز در آیینی که با حضور امام جمعه و مسئولان شهرستان فیروزکوه به مناسبت گرامیداشت هفته سلامت در فیروزکوه و با تاکید بر پیشگیری از ابتلا به فشار خون برگزار شد، با توصیه دانش‏آموزان به تغذیه سالم، انجام فعالیت‏های بدنی را برای انسان لازم و ضروری دانست.

وی تصریح کرد: تحقیقات محققان نشان داده که مصرف چهار وعده میوه و سبزی و دو وعده لبنیات در طول روز از دوران کودکی، مانع از ابتلای افراد به بیماری فشار خون در سنین میانسالی و کهنسالی می‏شود.

سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه پرهیز از مصرف تنقلاتی نظیر چیپس، پفک و غذاهای فست‏فودی و پرهیز از استعمال دخانیات را از مهم‏ترین عوامل سلامت انسان‏ها و پیشگیری از ابتلا به بیماری فشار خون موسوم به کُشنده بی‏صدا برشمرد.

حجت‏الاسلام عبدالعلی استیری، امام جمعه فیروزکوه نیز در این مراسم در سخنانی به روایتی از پیامبر اکرم(ص) اشاره کرد که معده خانه درد وجود انسان است .

وی افزود: بی‏برنامگی و ناپرهیزی در مصرف مواد غذایی، درد ناشی از آن را به دیگر اعضای بدن نیز منتقل می‏سازد.