در گفت و گو با فارس مطرح شد ورزش فشار خون نامتعادل را درمان می کند/خطر در کمین افراد چاق

ورزش مناسب و به هنگام، فشار خونهای نامتعادل را متعادل و درمان می کند.

- اسماعیل محمودیان، امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در نکا، با گرامیداشت هفته سلامت اظهار داشت: هفته سلامت امسال از 18 تا 24 فروردین با شعار"فشار خون را جدی بگیریم" در دستور کار ما قرار گرفته است.

محمودیان گفت: مهم ترین فاکتورها در افزایش فشار خون که البته قابل کنترل هم هستند عبارت از چاقی، مصرف بیش از حد نمک، فقدان ورزش و تحرک بدنی و استرس است همچنین، زندگی که فاقد تحرک بدنی باشد، فرصت های چاقی را فراهم کرده و احتمال افزایش فشار خون را بیشتر می کند.

وی ادامه داد: افراد بی تحرک نسبت به افراد پرتحرک با افزایش سن، خطرات بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند که باید در این راستا تحرک را افزایش و در مصرف غذا دقت کنند.

مدیر شبکه بهداشت و درمان نکا یادآور شد: افزایش وزن، بالا بودن مصرف چربی های خون و استعمال دخانیات از عوامل مستعد کننده و خطرساز بیماری های قلبی و فشار خون هستند.

محمودیان با اشاره به برنامه های هفته سلامت در نکا اظهار داشت: نواختن زنگ سلامت، توزیع بروشور در بین مردم، ارسال پیامک، دیدار با امام جمعه، برگزاری ویزیت رایگان، دیدار با بیماران، همایش پیاده روی از جمله این برنامه ها در نکا است.