مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 11 فروردین 1392 ساعت 10:012013-03-31پزشكي

از خوردن غذاهای ناآشنا در رستوران های بین شهری خودداری کنید


کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مسافران نوروزی توصیه کرد: برای جلوگیری از مسمومیت و اسهال تا حد امکان از خوردن غذاهای ناآشنا در رستوران های بین شهری اجتناب کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس سلامت ایسنا، سعیده معانی اظهارکرد: قبل از سفر برنامه ریزی و پیش بینی لازم برای محل ، زمان و نوع غذاهایی که در طول سفر به آن نیاز دارید، انجام دهید.

وی با بیان اینکه در رستوران ها از خوردن غذاهای سس دار، پرخامه ، چرب و سرخ شده اجتناب کنید، گفت: به افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی و چربی خون بالا توصیه می شود در رستوران ها غذاهایی همچون ماکارونی ، سیب زمینی پخته ، نان و سبزیجات پخته سفارش دهند.

این کارشناس تغذیه افزود: در ایام نوروز زیاده روی کودکان در مصرف شیرینی و شکلات اغلب باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد معده، تهوع و استفراغ می شود و مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود، همچنین در بزرگسالان زیاده روی در خوردن می تواند منجر به مشکلات گوارشی و افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در ایام نوروز شود.

وی توصیه کرد: میوه های خشک به نسبت واحد حجم کالری بیشتری دارند، اما به دلیل نگهداری آسانتر برای استفاده در مدت طولانی و سفر مناسبتر هستند.

آخرین اخبار سرویس:
10 دلیلی که خوردن پروتیین ها را واجب می کند

وقتی از تغذیه سالم حرف می زنیم، از چه حرف می زنیم؟

پاورپوینت اعتیاد زنان باردار

تصاویر شما/ ارسال مواد غذایی و بهداشتی اهدایی طلاب غیر ایرانی مدرسه علمیه ثقلین جهت سیل زدگان خوزستان

عوارض بلوغ زودرس چیست؟

مؤلفه های سلامت به روایت رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد

6 ترفند برای مقابله با موخوره

چه زمانی سر درد نیاز به اقدام اورژانسی دارد

قاتل بزرگ تر از سرطان را بشناسید

ماسک هویج برای پوست چرب و معمولی

پاورپوینت اختلال اضطراب اجتماعی ( فوبیای اجتماعی)

آیا کار های خانه مغز را جوان نگه می دارد؟

حذف صبحانه چه بلایی بر سر بدن می آورد؟

فوت و فن هایی که تازه مادران باید بدانند

هرآنچه برای داشتن لثه هایی سالم باید بدانید

علامتی هشداردهنده که می تواند جانتان را بگیرد

واقعیت هایی جالب درباره افراد مغرور

پیاده سازی نظام ارجاع بیماران در استان قم/ افزایش توریست درمانی

حذف صبحانه موجب بیماری های قلبی می شود

ماهانه 850 ام آر آی در کشور انجام می شود

ارتباط تصمیمات اخلاقی با فعالیت مغز

ترک سیگار در بارداری ریسک زایمان زودهنگام را کاهش می دهد

نظر پژوهشگران انگلیسی درباره سرطانزا بودن گوشت قرمز

دردسرهای تشخیص اشتباه ام اس

پاورپوینت اختلال انفجاری متناوب

پاورپوینت کنترل وزن

7 روش برای سالم نگه داشتن کلیه ها

بهزیستی،آسیب روحی ناشی از سیل گلستان را 1968نفر اعلام کرد

15 درصد اعتبار بهداشت صرف بیماری دیابت می شود

هفته سلامت، زمینه ساز عزم ملی برای دسترسی عادلانه به خدمات سلامت

خبر گلایه مندی ظریف از زنگنه بی اساس است

ابداع هیدروژلی که با عضله انسان مو نمی زند +تصویر

2 هزار گلستانی پس از سیل گلستان دچار اختلال روانی شدند

15 درصد اعتبار بهداشت صرف بیماری دیابت می شود

پاورپوینت روشهای تصفیه بیولوژیکی فاضلاب

بازگشت یک اماراتی از کما بعد از 28 سال

یک اماراتی بعد از 28 سال حیات نباتی به زندگی بازگشت

پرسشنامه پرسشنامه شخصیتSCL90

ماهانه 850 «ام آر آی» در کشور

53 پایگاه سلامت در فردیس راه اندازی شد

پاورپوینت آسیب شناسی روانی

پاورپوینت زایمان، وضع حمل و نفاس

بازگشایی محورهای روستایی خوزستان ظرف 48 ساعت آینده آمار افراد ساکن در اردوگاهها رو به کاهش است

نکته بهداشتی: سنگ کلیه

مؤلفه های سلامت به روایت رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد

بازگشایی محورهای روستایی خوزستان ظرف 48 ساعت آینده/ آمار افراد ساکن در اردوگاهها رو به کاهش است

تاثیر شاخص توده بدنی در پیشرفت ام اس

با افسرده ترین کشورهای جهان آشنا شوید

اگر به دنبال جوان کردن پوست تان هستید، بخوانید

هزینه 30هزار میلیارد تومانی برای درمان بیماری های ناشی از سیگار

پاورپوینت اختلال ADHD در بزرگسالان

عملیات اجرایی بخش اعصاب و روان و احداث 5 خانه بهداشت در «دشتی» آغاز می شود

هرآنچه برای داشتن لثه هایی سالم باید بدانید

پاورپوینت اختلال خودتخریبی

پاورپوینت سندرم کلاین فلتر

رفع موخوره با 6 ماده غذایی

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری ها

تعرفه های پزشکی باید به طور واقعی تعیین شود

پاورپوینت اختلال استرس پس از سانحه ( PTSD )

انواع گزیدگی حشرات +نشانه ها و راهکار های درمانی

با سیستم کارانه بیمارستانی مخالفم/بسیاری از بیمارستان های هرمزگان کاربری بیمارستان نداشته است

کاهش 11.5 درصدی سزارین در اردبیل/توسعه شاخص های بهداشتی و درمانی

ماهانه 850 ام آر آی در کشور انجام می شود

چگونه احساسات دیگران نسبت به خودمان را بهتر کنیم؟

جوهر خالکوبی سرطان زاست/ نشانه های قارچ سمی

پرسشنامه شخصیتSCL90

بدون مشارکت اجتماعی تامین خون مورد نیاز بیماران میسر نمی شود

امضای پنج سند همکاری جدید بین ایران و عراق  

ملخ؛ نوبرانه بهاری یا خوردنی چندش آور!

وزارت بهداشت: ملخ مصرف خوراکی دارد/ از خوردن ملخ های کشته شده پرهیز شود

تغییر رژیم غذایی به مقابله با یبوست کمک می کند

25 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند

انواع گزیدگی حشرات +نشانه ها و راهکار های درمانی

تاثیر ورزش بر فعالیت غدد درون ریز

عادت های اشتباهی که موهایتان را خراب می کند

آیا روغن نارگیل به کاهش وزن کمک می کند؟

بهترین صابون برای پوست های جوش دار چیست؟

13 خوراکی ای که زنان نباید مصرف کنند

14 باور غلط درباره چاقی، مغز، مصرف نمک و استفاده از ماکروویو

قارچ های سمی چه نشانه هایی دارد؟

روی مثبت اضطراب و استرس!

همزمان خربزه و عسل بخورید، می میرید؟!

دانستنی هایی درباره چربی بدن

ایستگاه سلامت با هفت غرفه در ورامین برپا شد

هزار و 84 نفر طی سال جدید در گیلان، برای اولین بار خون دادند

اتفاقی عجیب در خیابانی در تهران

ایستگاه سلامت با هفت غرفه در ورامین برپا شد

پاورپوینت بهداشت روانی کودکان استثنایی

در تکاپوی راه اندازی بخش تخصصی قلب

قارچ های سمی چه نشانه هایی دارد؟

خواص بادام زمینی برای سلامتی

ماهانه 850 ام آر آی در کشور انجام می شود

ممنوعیت مصرف سه نشان تجاری مواد غذایی در خراسان جنوبی

غذا با روکش طلا در رستوران های تهران +عکس

میزان شیوع اختلالات روانی در آذربایجان شرقی بالاست

فشار خون بالا؛ بیماری پنهان و مرگبار + علائم و راه های درمان

شیزوفرنی قبل از بروز، تشخیص داده و درمان می شود

حذف صبحانه موجب بیماری های قلبی می شود

آنچه در مورد سونوگرافی «تیرویید» باید بدانید

پاورپوینت گلها و گیاهان دارویی

از خوردن غذاهای ناآشنا در رستوران های بین شهری خودداری کنید

از خوردن غذاهای ناآشنا در رستوران های بین شهری خودداری کنید