مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 18 اسفند 1391 ساعت 20:512013-03-08پزشكي

تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت شبانه روز


باشگاه سلامت تعامل- شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد.

از آنجا که سلامتی شما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با همراه باشید …ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند.

بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند.

متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتیین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

ساعت هفت صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود.

به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند.

ساعت هشت صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود.

سیگار کشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.

ساعت نه صبح: بدن سفت وسخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد.

در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است.

آخرین اخبار سرویس:
دردهای استخوانی برای شما چه پیامی دارد؟

عمده ترین عامل مرگ و میر بیماری فشار خون بالا است/سیستم نوبت دهی جدید کلینیک تخصصی رفسنجان راه اندازی می شود

اولین عمل جراحی مغز و اعصاب در تایباد با موفقیت انجام گرفت

اجرای طرح غربالگری فشار خون در ایرانشهر

ارائه خدمات درمانی رایگان در نقطه صفر مرزی میرجاوه

آغاز توزیع کارت آزمون دکتری تخصصی پزشکی

چند توصیه غذایی برای افراد دیابتی

حمله قلبی در این ساعات شدید تر است

بیماری‎ های شایع مردان

عوارض کشنده بی خوابی

چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید؟

کار غریبی که هنرمند سوییسی انجام می دهد!/تصاویر

سنجش فشار خون کارکنان مشاغل صنعتی در سبزوار

واریس پا به سراغ چه کسانی می رود؟

مواد غذایی که انرژی بدنتان را چند برابر می کند

بایدها و نبایدهای ریزش مو

روش درمانیِ موثر برای پسوریازیس

استخدام کارشناس الکترونیک و کاردانی برق در شرکت تجهیزات پزشکی

چند غذای ساده و انرژی زا برای بدن

پنج راهکار ساده برای رهایی از استرس در زمان کنکور

تأثیرات ورزش کردن در زمان های مختلف

2652 خدمت مددکاری به دختران در معرض آسیب قزوین ارایه شد

تجلیل از اهدا کنندگان مستمر خون در سمنان

از «تیمارداری» تا رضایت/ کدام نظام پرداخت مناسب تر است؟

اینفوگرافی / چند توصیه غذایی برای افراد دیابتی

وزارت بهداشت 20 هزار نیروی جدید استخدام می کند

شیوع عقرب گزیدگی در روستاهای نیکشهر

کودک 4 ساله اردستانی زیر نظر روانپزشک در حال درمان است

آشپزی در منزل پیام صلح جویانه دارد

علل افسردگی چیست؟

استخدام کارمند فروش سابقه در فروش مواد غذایی با مزایا - تهران

استخدام پزشک عمومی در یک مطب در تهران

دلایل وجود خون در ادرار مردان

رازهای نهفته در دانه های آجیل

داروسازها چقدر به اخلاق حرفه ای پایبند هستند؟

صادرات 2 نانوداروی ایرانی به کشورهای همسایه/پوشش 90 درصدی بیمه داروی ضدسرطان

هنگام گرمازدگی سراغ این نوشیدنی ها نروید!

وقتی سرماخورده اید این دارو را نخورید

سوالاتی که قبل از کاهش وزن باید از پزشکتان بپرسید

روش درمانیِ موثر برای پسوریازیس

رژیم لاغری 5 روزه با هندوانه!

هنگام گرمازدگی این نوشیدنی را مصرف نکنید

برای ترک سیگار چه بخوریم؟

با فواید و مضرات مصرف توت فرنگی آشنا شوید

این گیاهان و ادویه ها برای گرمای تابستان خنک کننده هستند

آشنایی با خواص نان چاودار

این افراد به ویتامین B6 بیشتری نیاز دارند

راهکارهایی برای یک مصاحبه کاری موفق

مهم ترین علل درد پاشنه پا

راهکارهای طلایی برای درمان خشکی پوست

معجزه طب سنتی برای روشن شدن پوست صورت

شیوع بیماری کبد چرب در ایران

بهترین رژیم غذایی برای دوران بارداری

دانستنی های مهم درباره ویتامین K

خوردن گیلاس در تابستان را از دست ندهید

خوراکی های خوشمزه و خشکی که هزاران فایده دارند!

فواید خوردن گیلاس در تابستان

علائمی که خبر از بیماری کبد چرب می دهد

دانستنی هایی درباره ویتامین K

محمد قادری: در جامعه ایران بیش از مشکلات روانی، مشکلات شناختی وجود دارد

چقدر در روز نمک مصرف کنیم؟

رفتار والدین با فرزندی که محتوای غیراخلاقی می بیند، چگونه باید باشد؟

ماده مخدر «گل» چه بلایی بر سر مصرف کنندگان آن می آورد؟

برای سلامت قلب تان دست به کار شوید!

نکته بهداشتی: بیماری حرکت

میوه ای تابستانی، تنظیم کننده فشار خون

علائمی که از ابتلا به بیماری «کبد چرب» خبر می دهد

یک کارگاه زیرزمینی بسته بندی مکمل های ورزشی در کرمانشاه کشف شد

عوارض کشنده بی خوابی

وزارت بهداشت 20 هزار نیروی جدید استخدام می کند

دانستنی های جالب علمی

تامین ویتامین مورد نیاز بدن با 5 خوراکی خوشمزه

درگذشت هنرمند صداوسیمای مرکز گیلان

هیچگاه نان را از سبدغذایی خود حذف نکنید به چند دلیل

این خوراکی برای زنان خطرناک است

بانوی مرگ مغزی به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید

چند توصیه برای داشتن پوست سفید

چطور می توان سلول بنیادی اهدا کرد؟

تدوین فهرست دارو های سنتی و گیاهی در مراحل نهایی

ضرورت آموزش سبک زندگی سالم

آمار وزارت بهداشت از مراجعه بدون نسخه مردم به داروخانه ها

کاهش بار مراجعات درمانی مردم به دلیل مسایل اقتصادی

800 هزار بیمار مبتلا به صرع در کشور/ رفع نگرانی از سونوگرافی بارداری

تولید داروی بی حسی موضعی با قوی ترین سم جهان

سازمان غذا و دارو با محصولات تراریخته فاقد برچسب برخورد می کند

در مغز یک بیمار روانی دقیقا چه خبر است؟

همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!

امکان دسترسی به پرونده پزشکی بیمار در سایت بیمارستان کیش

نسخه ای طبیعی برای تسکین خارش نیش پشه

رونالدو،پیکه وزیدان روز عروسی راموس‎ کجابودند

سوپر جاذب های ضد باکتری و ضد نمک توسط محققان ایرانی تهیه شد

45 مرکز نمونه گیری آزمایشگاهی در روستاهای کردستان فعال است

اصلاح سبک زندگی کلید غلبه بر کبد چرب

فال روزانه دوشنبه 27 خرداد 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/3/27

زباله های عفونی در کهگیلویه و بویراحمد متولی ندارد/ایراد استاندارد به کوره های امحا

پنج خوراکی خوشمزه برای تامین ویتامین بدن

اخبار حوزه سلامت در استان اردبیل

تاثیر چاقی و کم تحرکی بر کبد چرب

ورزش کردن در ساعات مختلف روز اثرات متفاوتی دارد

میوه ای جادویی که سلامتی شما را تضمین می کند

تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت شبانه روز

تمام اتفاقات بدن در 24 ساعت شبانه روز