چگونه بفهمیم رفتارمان وسواسی است؟

می شوید و می سابد، انگار که هیچ چیز، هیچ وقت تمیز نمی شود.

خاله را می گویم.

آنقدر دست هایش در آب بوده که مدام پوست پوست می شود و روی تمیزی بعضی چیزها بیشتر حساسیت نشان می دهد.

مادر می گوید، خاله وسواس دارد و خاله معتقد است مادر سرهم بندی کار می کند و اصلا تمیزکاری او را قبول ندارد، اما حق با کیست؟ دکتر محمدرضا خدایی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی در پاسخ به این پرسش می گوید: نظافت، تمیزکردن در حد اعتدال است تا جایی که انضباط در محیط خانه یا محیط کار ایجاد شود.

این کار نتیجه مثبت دارد و باعث می شود هم فرد و هم دیگران رضایت فکری پیدا کنند، ولی وقتی این نظافت از اعتدال خارج شود و به جای این که هدف تمیزکردن محیط باشد، فرد احساس اجبار برای تکرار رفتاری کند، وسواس است.

وسواسی ها به خودشان سخت می گیرندشخص وسواسی با فکری وسواسی و رفتاری تکراری شروع به ساییدن بیش از حد سطح یا شیء می کند، چون فکر می کند حتما باید دو یا شش بار آن را بشوید تا تمیز شود، در نتیجه خود را آزار می دهد.

این در حالی است که دیگران معتقدند آن محل یا شیء تمیز است.

این احساس اجبار باعث افت عملکرد و تلف کردن وقت می شود.

دکتر خدایی می گوید: وسواس، استرس زیادی هم به فرد و هم دیگران می دهد و باعث کلافگی می شود.