کمبود خواب، ژن ها را غیرفعال می کند

این آزمایش که در دانشگاه سوری انگلستان انجام گرفته نشان داده شده است، بیش از 700 ژن بدن انسان بعد از یک خواب کمتر از حد معمول، تغییر می کند و این در حالی است که هر یک از آنها حاوی دستورالعمل هایی برای ساخت یک نوع پروتیین خاص در بدن است.

- بر اساس مطالعات انجام شده توسط محققان بریتانیایی، کمبود خواب می تواند اثرات زیان باری بر سطح فعالیت صدها ژن موجود در بدن انسان داشته باشد.

به گزارش ایسنا، در این تحقیق که در مجله مقالات آکادمی ملی علوم انسان منتشر شده، آمده است: در شرایطی که میزان ساعات خواب افراد کمتر از 6 ساعت در روز باشد و این روند برای مدت بیش از یک هفته ادامه یابد، عملکرد دستگاه های داخلی بدن انسان در معرض تهدید قرار می گیرد.

در این بررسی، محققان نمونه خون 26 نفر از افرادی که بیش از 10 ساعت در روز می خوابند را با تجزیه و تحلیل های بدست آمده از نمونه خون افرادی که کمتر از 6 ساعت در روز در طول یک هفته خوابیده بودند، مورد مقایسه قرار دادند.

نتایج این آزمایش نشان داد افراد مبتلا به کمبود خواب، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی، فشار خون بالا، چاقی، دیابت و افسردگی قرار می گیرند.

این آزمایش که در دانشگاه سوری انگلستان انجام گرفته نشان داده شده است، بیش از 700 ژن بدن انسان بعد از یک خواب کمتر از حد معمول، تغی